0

Aiki

De eeuwenoude Japanse kunst van het ademhalen

Jean-Philipe Desbordes

Paperback / Ingenaaid | Nederlands
  • Niet leverbaar
€ 15,99
Omschrijving

Meestal ademen we zonder erbij na te denken. Toch reageert je adem op je emoties: als jij zenuwachtig bent, gaat je adem versnellen en als je bang bent, wordt je adem oppervlakkig en versterkt dat je angst. Als je spierpijn hebt, kun je onbewust verkrampt gaan ademen, wat de pijn dan weer versterkt. Maar wat als je het omdraait? Door je adem te reguleren kun je je emoties beïnvloeden. Zo blijf je zelfs op stressvolle momenten kalm en adem je je pijn weg! De kunst van Aiki is eigenlijk heel simpel en iedereen kan het leren. Aiki stamt direct af van de Japanse krijgsdiscipline Aikido, waarbij er een specifi eke ademhalingstechniek wordt gebruikt om volledig in je kracht te staan. Verdiep je in de theorie, focus op de oefeningen en adem jezelf sterk, fi t en happy!

Specificaties
  • Uitgever
    Xander Uitgevers B.V.
  • Vertaler
    Nicolet de Jong
  • Druk
    1
  • Verschenen
    jan. 2019
  • Genre
    Non-fictie Algemeen
  • Afmetingen
    201 x 126 x 29 mm
  • Gewicht
    377 gram
  • EAN
    9789401609999
  • Bindwijze
    Paperback / Ingenaaid
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

Wat maakt een verzetsheld?

Wat maakt een verzetsheld?

Rutger Bregman
€ 10,00
De Friezen

De Friezen

Flip van Doorn
€ 24,99
't Hooge Nest

't Hooge Nest

Roxane van Iperen
€ 23,99
Papyrus

Papyrus

Irene Vallejo
€ 29,99
De meeste mensen deugen

De meeste mensen deugen

Rutger Bregman
€ 25,00