0
Anatomie van oefeningen voor een gezond hart
Anatomie van oefeningen voor een gezond hart

Anatomie van oefeningen voor een gezond hart

Michael Jerome

Paperback / Ingenaaid | Nederlands
  • Op werkdagen voor 16.00 besteld, dezelfde dag verstuurd.
  • Op voorraad in onze winkel. Afhalen tijdens openingsuren.
€ 9,95
Omschrijving


Niets is belangrijker dan je hart gezond en sterk te houden. Met behulp van dit boek kun je nu actief werken aan een leefstijl waarin je dat lukt. Dit boek begint met wat je kunt doen om de conditie van je hart goed te krijgen en te houden en legt uit hoe je hartklachten kunt voorkomen – denk aan gezonde voeding. Daarnaast worden zaken als je hartslag besproken en hoe je die kunt inzetten voor een optimaal trainingsplan. Dan volgen er reeksen met work-outs die gebaseerd zijn op je eigen niveau van fitheid, vergezeld van gemakkelijk te volgen schema’s, lijstjes met benodigde materialen, stapsgewijze instructies en duidelijke anatomische illustraties die de actiefste spieren laten zien. Met dit boek lukt het je om je hart sterker te maken en je uithoudingsvermogen te vergroten.

Specificaties
  • Uitgever
    Librero
  • Druk
    1
  • Verschenen
    apr. 2019
  • Genre
    Lichaamsoefening & training
  • EAN
    9789089989765
  • Bindwijze
    Paperback / Ingenaaid
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

Anatomie van pilates

Anatomie van pilates

Abby Ellsworth
€ 9,95
Anatomie van yoga

Anatomie van yoga

Abigail Ellsworth
€ 9,95
Gezond met yoga en ayurveda

Gezond met yoga en ayurveda

Anna TROKES
€ 29,95
Mama'en

Mama'en

Nina Pierson
€ 34,99