Coaches, psychologen en praktijkondersteuners worden overspoeld met hulpvragen die voortkomen uit chronische stress en burn-out. Het behandelen van mensen met zulke klachten vergt niet alleen specifieke kennis en ervaring, maar ook een heldere behandelroute. Dit boek biedt de behandelaar alle handvatten die hierbij nodig zijn. De klachten uiten zich niet alleen psychisch, maar vooral ook lichamelijk. Daarom richt de in dit boek beschreven behandeling zich allereerst op het fysieke herstel. Anita Roelands en Henriëtte Deckers leggen duidelijk uit hoe een gezond stresssysteem overbelast kan raken, waarom dat tot burn-out kan leiden en hoe je dit blijvend kunt voorkomen. Daarnaast is een belangrijke sleutel duurzame en zorgvuldige reïntegratie, thuis en op het werk. De focus hierbij is steeds: nooit meer burn-out. Door het accent op het fysieke aspect van herstel is de behandeling uitstekend aanvullend in te zetten bij andere ziektebeelden waarbij stress en uitputting een rol spelen. Bijvoorbeeld bij het post-Covid-syndroom, bij vermoeidheid ten gevolge van chemotherapie, bij revalidatie na een operatie en bij ziekten ten gevolge van verstoringen in het immuunsysteem. Dankzij de concrete opzet en de vele inzichtelijke praktijkvoorbeelden biedt deze uitgave een handige leidraad voor (aanstaande) hulpverleners zoals psychologen, coaches, (fysio)therapeuten, acupuncturisten, huisartsen en POH-GGZ. Het is eveneens een nuttig naslagwerk voor bedrijfs- en verzekeringsartsen en HR-managers. Anita Roelands (arbeids- en organisatiepsycholoog) en Henriëtte Deckers (gz-psycholoog) behandelen beiden al jaren mensen met stressgerelateerde klachten en burn-out. ‘Wat een behulpzaam boek! Ik gebruik het dagelijks tijdens mijn behandelingen. Dit had ik al jaren geleden willen hebben.’ Nel Koekkoek (gz-psycholoog, praktijkhouder Koekkoek&Co) ‘Voor de POH-GGZ en de huisarts, ook die in opleiding, een zeer praktische leidraad, die mooi aansluit bij de richtlijnen in de eerste lijn. Met dit boek kunnen zij mensen met een burn-out goed zelf begeleiden!’ Thea Toemen (huisarts, huisartsenopleider, supervisor)

Anita Roelands is arbeids- en & organisatiepsycholoog. Na haar studie sociale psychologie aan de Universiteit van Amsterdam en de Vrije Universiteit werkt zij respectievelijk als trainer/jobcoach, organisator van opleidingen en assessmentpsycholoog in commerciële organisaties. In 1999 besluit zij zich te vestigen als zelfstandig coach/psycholoog onder de naam Roelands Coaching. In die hoedanigheid heeft zij inmiddels honderden cliënten met een burnout en met carrièrevragen begeleid en ervoor gezorgd dat die weer gezond en met plezier en passie aan het werk konden gaan. Schrijven doet Anita ook: artikelen over tal van onderwerpen, vol nuttige tips en handvatten, onder meer ter preventie van burnout. Ondertussen verrijkt Anita haar kennis en kunde ook op andere vlakken. In 2004 rondt zij haar opleiding tot yogadocent af; sinds 2010 is zij Facilitator in de Voice Dialogue Methode. Beide achtergronden integreert zij in haar praktijk in een specifieke fysiek-psychologische begeleiding. En die vormt de kern van dit boek. Anita is van mening dat iedereen die burn-out raakt, te weinig alert is geweest op de signalen die het lichaam pleegt te geven. Goede begeleiding van een burn-out moet er in voorzien dat hoofd en lijf in evenwicht komen. “De oude word je (gelukkig) niet meer; wel een beter mens voor jezelf en je omgeving”. Henriette Deckers-Posthumus Meyjes (1960), een veelzijdige vrouw, op dit moment onder meer werkzaam als GZ-psycholoog. Na een studie orthopedagogiek en een aantal postdoctorale psychotherapie-opleidingen, werkt zij sinds 1985 in de geestelijke gezondheidszorg (GGZ), als therapeut voor kinderen en volwassenen. Zij heeft in 2000 Psychologenpraktijk Oog opgericht, die onder haar leiding tot een grote instelling is uitgegroeid en in 2015 is verkocht (nu Oog Psychologen). Sindsdien werkt zij in de Basis GGZ in Psychologen Praktijk Henriette Deckers, waar zij ook mensen therapie geeft met behulp van IJslandse paarden, als dit nuttig en gewenst is. De laatste jaren richt zij zich hiernaast op schrijven. Zij schrijft therapeutische verhalen voor haar cliënten, is bezig met een jeugdroman en schrijft vakliteratuur op haar deskundigheidsgebied: de Voice Dialogue methode in combinatie met andere therapeutische methodieken. Voice Dialogue is voor haar de basis van waaruit zij werkt. Meer informatie kunt u vinden op haar website (www.pphd.nl).