Gezondheid & Voeding
Nieuw & uitgelicht
Filters
-
Thema
- Gezondheid, relaties en persoonlijke ontwikkeling
- Geneeskunde en verpleging
- Levensstijl, hobby‘s en vrije tijd
- Samenleving en sociale wetenschappen
- Biografie, literatuur en literatuurstudies
- Geschiedenis en archeologie
- Technologie, techniek, landbouw, industriële processen
- Naslagwerken, informatie en interdisciplinaire onderwerpen
- Wiskunde en wetenschap
-
Productvorm
- Paperback 145.635
- Hardback / gebonden 27.867
- Audio-CD 3.106
- Kalender 2.511
- E-boek 1.008
- Overig 197
- Afwijkend boekformaat 160
- Samengesteld pakket 152
- Pamflet 122
- Download audiobestand 115
- Kaartspel 95
- Losbladig werk 86
- Boek 77
- Ringband 73
- Digitaal 65
- Overig merchandise 62
- DVD Video 52
- Poster 50
- Game 45
- Mixed Media Product 31
- 7-LB--short (to translate) 26
- E-boek 24
- Audio disc 22
- 7-SF--short (to translate) 20
- CD-ROM 18
- Vouwboek of kaart 16
- Overig digitaal 14
- Bijzondere vormen-boek 13
- Bouwdoos/Bouwplaat 9
- Wandkaart 8
- Notebook 8
- Audio DVD 7
- MP3 Luisterboek 6
- Ansichtkaartenboek 6
- Kartonnen boek 5
- Landkaart 5
- DVD 5
- Dagboek 5
- Adresboek 3
- Multiple Copy Pack 3
- Audio 2
- Audio cassette 2
- Vhs Video 2
- Leren binding 1
- Bijzondere vormen-boek 1
- Deelboek 1
- Online bron 1
- CD-rom 1
- Digital product license key 1
- Record boek 1
- Overige printvormen 1
- Merchandise 1
-
Taal
- Nederlands 3.304
- Engels 137.878
- Duits 20.674
- Spaans 6.416
- Frans 4.160
- Italiaans 2.348
- Portugees 1.051
- Pools 379
- Deens 348
- Turks 346
- Zweeds 317
- Chinees 289
- Romanian 251
- Hungarian 236
- Hindi 214
- Russisch 183
- Germanic languages 148
- Bulgarian 145
- Icelandic 138
- Croatian 126
- Albanian 118
- Japanese 114
- Noors 113
- Slovenian 109
- Korean 102
- Slovak 95
- Catalan 93
- Modern Grieks (1453-) 85
- Lithuanian 84
- Arabisch 75
- Czech 74
- Vietnamese 72
- Afrikaans 65
- Tamil 65
- Finnish 57
- Estonian 54
- Luxembourgish 43
- Telugu 42
- Galician 41
- Maltese 39
- Ukrainian 36
- Latvian 33
- Serbian 31
- Thai 29
- Gujarati 25
- Basque 24
- Macedonian 24
- Marathi 23
- German, Middle High (ca. 1050-1500) 21
- Multiple languages 21
- Hebreeuws 20
- Indonesian 19
- Latijn 18
- Malayalam 16
- Turkmen 16
- Georgian 15
- Welsh 15
- Malay 13
- Bengali 11
- Azerbaijani 10
- Fries 9
- Persian 9
- Sanskrit 9
- Bosnian 8
- Mongolian 8
- Norwegian Bokmål 8
- Urdu 8
- Belarusian 7
- Kannada 7
- Armenian 6
- Irish 6
- Judeo-Arabic 6
- Scots (lallans) 6
- English, Middle (1100-1500) 5
- Oriya 5
- Ongerubriceerde taal 5
- Kazakh 4
- Assamese 3
- Australian languages 3
- Chechen 3
- Scottish Gaelic 3
- Nepali 3
- Tatar 3
- Filipino 2
- Mandar 2
- Panjabi 2
- Quechua 2
- Swahili 2
- Tigrinya 2
- Xhosa 2
- Yoruba 2
- Amharic 1
- Corsican 1
- Esperanto 1
- Oud-Grieks (tot 1453) 1
- Swiss German 1
- Igbo 1
- Kalâtdlisut 1
- Kinyarwanda 1
- Low German 1
-
Prijs
Bekijk ons aanbod Gezondheid & Voeding
-
Gezond(er) met dokter Elise
Stap voor stap bouwen aan een gezonde leefstijlHoe bouw je een gezonde maaltijd?Hoe verbeter je je cholesterolwaarden met leefstijl?Bestaan er gezondere vormen van zout?Is het nodig om vitamines bij te slikken?En wat houdt dat matig intensieve bewegen nou precies in? Huisarts Elise Janssen krijgt in de spreekkamer dagelijks vragen over voeding en gezondheid. Geïnspireerd door de vele patiënten met leefstijlgerelateerde aandoeningen, creëerde ze een succesvol Instagram-account en inspireert ze inmiddels meer dan 134.000 volgers om te werken aan een gezondere leefstijl. Door het ontkrachten van gezondheidsmythes, het vertalen van gefundeerde medische kennis naar dagelijkse praktische tips én het delen van makkelijke VEVO-proof recepten (VEVO staat voor: Vitamines, Eiwitten, Vezels en Onverzadigde vetten) leert ze je om stap voor stap je eigen gezondheid te verbeteren. ‘Als klinisch diëtist ben ik enorm blij met een arts als Elise, die eindelijk voeding en leefstijl hoog in de prioriteitenlijst heeft staan.’ – Sofie (diëtist)‘De VEVO-methode maakt het zoveel makkelijker om aan patiënten uit te leggen wat gezonde voeding is, ik gebruik het regelmatig in de dagelijkse praktijk.’ – Jasmijn (huisarts )
€ 25,99 -
Liever moe dan lui
Blijf denken!Artificiële Intelligentie (AI) is een wereldwijde hype. Maar is het goed voor je hersenen? En voor je lijf? Nee! Erik Scherder noemt AI daarom Afnemende Intelli gentie. We zitten massaal voor een scherm, worden mentaal en fysiek steeds minder uitgedaagd – en we genieten ervan! We zijn liever lui dan moe. Moet dat niet andersom? Moeten we niet juist moeite blijven doen? Het antwoord is vol mondig ja! Is het tij nog te keren? Van de oermens hebben we geleerd om efficiënt te zijn: eerst een plan maken, dan jagen, en daarna eten en uitrusten. Het leven draaide om efficiëntie en snelheid. Dat zit nog altijd in ons DNA. Maar voedsel wordt nu tot in de keuken bezorgd. Is dat efficiënt? En moeten we daarvan bijkomen? Absoluut niet! Hoe minder we hoeven te doen, hoe beter. Of niet? Erik Scherder zet ons op zijn unieke manier aan het denken. In zijn bekende, aanstekelijke en energieke stijl bespreekt hij de meest recente onderzoeken in zijn vakgebied. Scherders enthousiasme en aansporingen laten niemand onberoerd.
€ 17,50 -
The Body Keeps The Score
Brain, Mind, And Body In The Healing Of TraumaWhat causes people to continually relive what they most want to forget, and what treatments could help restore them to a life with purpose and joy? This book offers a new paradigm for effectively treating traumatic stress.
€ 17,95 -
Longeneeslijk
Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn‘Mocht je een lesje leven willen: lees dit boek van Eva. Het is prachtig.’ Tim HofmanEva Hermans-Kroot vertelt openhartig en ontwapenend hoe haar leven 180 ° draaide Hoe is het om op je 22ste de diagnose ongeneeslijke longkanker te krijgen? Hoe beleven je partner, vriendinnen, ouders dat? En hoe is het als mensen altijd willen weten hoe het met je gaat, zelfs op het moment dat je een chemo-infuus in je arm geprikt krijgt? Hoe is het, om tegen alle verwachtingen in, toch nog de 26 aan te tikken? Om het concert van Beyoncé vanaf een brancard te aanschouwen? En hoe is het om écht alleen nog maar te doen waar je zelf zin in hebt? Er veranderde nogal wat, toen Eva van een gezonde, ambitieuze naar een ongeneeslijke, even ambitieuze twintiger ging. Een twintiger die heel veel dingen los heeft moeten laten, maar tegelijkertijd voller in het leven staat dan ooit. Eva vertelt in dit boek op openhartige, bij vlagen hilarische maar bovenal eigen wijze waar ze allemaal doorheen is gegaan en hoe ze dat beleefd heeft. Ook haar naasten komen aan het woord. Ondanks de diagnose ongeneeslijke (long)kanker die Eva Hermans-Kroot in 2021 kreeg, studeerde ze in 2023 cum laude af aan de communicatieopleiding van de Fontys Hogeschool. Met haar Instagram-account @longeneeslijk hield ze in eerste instantie haar directe omgeving op de hoogte van haar medische traject, maar dat groeide uit naar meer dan 400.000 volgers. Eva was in 2024 te zien in het tiende seizoen van het BNNVARA-programma Over Mijn Lijk en verscheen regelmatig bij Q-music om Mattie en Marieke bij te praten over hoe het met haar ging. Ze woonde met haar man Matthijs in Tilburg, waar puzzelen ineens een noodzakelijke hobby werd. Eva Hermans-Kroot overleed op 30 november 2024. Hanneke Mijnster werkt als freelancejournalist voor onder meer Psychologie Magazine, &C en als vaste columnist voor Libelle. Ze schrijft columns, interviews en verhalen over zaken die het leven moeilijk en mooi maken. In juni 2024 verscheen haar eerste boek Hé is dit ook ADHD? bij Volt.
€ 22,99 -
Levenslessen van 100-jarigen - Deel 2
De opvolger van het verkoopsucces Levenslessen van 100-jarigen Volkskrant-journalist Marjon Bolwijn interviewt al ruim drie jaar lang 100-jarigen over hun vaak veelbewogen leven. Ze hebben de afgelopen eeuw ongekend veel zien veranderen. Ze zagen paard en wagen wijken voor de auto en verwonderden zich over de eerste televisie, stofzuiger en computer. De 100-jarigen maakten armoede, oorlog en de welvaartsgroei mee. In 40 interviews vertellen ze over hoogtepunten en tegenslagen in hun leven en hoe zij daarmee zijn omgegaan. Deze inspirerende, ontroerende en boeiende levensverhalen geven een prachtig tijdsbeeld van een eeuw Nederland en een waardevol inzicht in de veerkracht van de mens. Deel 2 van Levenslessen van 100-jarigen, waarvan meer dan 10.000 exemplaren zijn verkocht Inclusief interviews met 100-jarige Nederlandse emigranten in Canada Uit Levenslessen van 100-jarigen – Deel 2: ‘Drie keer in de week zwem ik 1000 meter. Het zwembad is maar vijf minuten rijden met mijn auto. Als ik in de ochtend geen zin heb, ga ik toch, want ik weet dat ik mij na het zwemmen altijd beter voel. Glijden door het water maakt mij gelukkig.’ Betty Brussel, 100 jaar Marjon Bolwijn is journalist. Ze begon bij Het Parool en werkt al ruim 25 jaar bij de Volkskrant, eerst als buitenlandredacteur en kunstredacteur en daarna als algemeen verslaggever. Haar hart ligt bij sociaal-maatschappelijke onderwerpen en de persoonlijke verhalen achter grote thema’s als migratie en armoede.
€ 24,99 -
De berg, dat ben jij
Stop met zelfsabotage en open je wereld‘De berg, dat ben jij’ gaat over zelfsabotage, over jezelf weerhouden van wat je eigenlijk wilt. Waarom en wanneer we het doen, en vooral: hoe we ermee kunnen stoppen – voor altijd. De berg wordt vaak gebruikt als metafoor voor grote, onmogelijke uitdagingen. Misschien weet je wat jouw berg is. Misschien is het verslaving, gewicht, relaties, werk, motivatie, of geld. Misschien weet je dat niet. Misschien is het een vaag gevoel van angst, lage eigenwaarde, of een algemene ontevredenheid. Je berg is dat wat staat tussen jou en het leven dat je echt wilt leiden. Brianna Wiest leert je hoe je de berg kunt beklimmen door trauma’s te verwerken, veerkracht op te bouwen en goed voorbereid te zijn op de klim. Geen berg is te hoog. Het is uiteindelijk niet de berg die je de baas moet worden, maar jezelf. Brianna’s inzichten over zelfsabotage, emotionele intelligentie en transformatie zijn van onschatbare waarde en komen prachtig tot uitdrukking in haar boek. - Nicole LePera Brianna Wiest is een van mijn favoriete auteurs. ‘De berg, dat ben jij’ gaat veel mensen helpen. - Yung Pueblo
€ 24,99 -
De tweede helft van je leven
De kracht en wijsheid van de vrouwVanaf je veertigste stap je in een volgend hoofdstuk. In De tweede helft van je leven nodigt Susan Smit je uit om de weerstand tegen ouder worden te laten varen. De tweede levenshelft wil je namelijk naar een bestaan leiden waarin je loslaat wat niet meer voor je werkt en de wereld brengt wat je ten diepste te bieden hebt.Als het hoogste goed van ouder worden eruit bestaat om je leven te houden zoals het is en jezelf zoals je was - tegen de stroom van het leven in - mis je het hele punt. Deze nieuwe fase kan er een zijn van vreugde, vervulling en verdieping als je veranderingen aanvaardt. De tweede helft in een vrouwenleven gaat over oogsten: er valt een nieuw, grandioos avontuur te beleven.Dit boek gaat over liefde, groei, heilige woede, de vrouwelijke band met de natuur en het mystieke, stilte en zusterschap, maar bovenal over samenvallen met jezelf. Kortom, over de kracht en wijsheid van de vrouw en wat dit voor de wereld kan betekenen.
€ 23,99 -
De cyclus strategie
De bestseller De Cyclus Strategie van Maisie Hill leert je samenwerken met je hormonen. Het biedt een no-nonsense uitleg van wát er nu exact in je lichaam gebeurt elke maand en hoe je elke fase van je cyclus in je voordeel kan laten werken. Na het lezen van dit revolutionaire boek ervaar je je hormonen niet langer als een last maar als een kracht, en zal je je afvragen waarom niemand je dit eerder heeft verteld. Je leert onder andere hoe: - Je lichaam elke maand door verschillende fasen gaat en welke hormonen daarbij een rol spelen - Je elke fase in je cyclus kunt zien als een seizoen: winter, lente, zomer en herfst, en hoe dat je denken verandert - Je je maandelijkse krachten maximaliseert en je levensstijl kunt aanpassen aan je mindere dagen
€ 24,99 -
Sterk
Train je lichaam en geest als de Special ForcesBestsellerauteur Sander Aarts, bekend van Special Forces VIPS en de podcast De moed om te leiden, leert je in twaalf weken een ijzersterk lichaam en krachtige geest te bouwen met het trainingsregime van de Special Forces In zijn tijd bij MARSOF was Sander Aarts een van de fitste operators zonder ooit een blessure te hebben opgelopen. Dit heeft hij te danken aan zijn eigen unieke manier van trainen. In dit how-to-boek vol praktische oefeningen en schema’s neemt Aarts je in een programma van twaalf weken mee in een nieuwe manier van trainen, die ervoor zorgt dat je door iedere work-out niet alleen fysiek maar ook mentaal sterker wordt. Begrippen als ademwerk, energiemanagement, grenzen verleggen en focus komen allemaal aan bod in Sterk. Uiteraard neemt Aarts de lezer ook mee in de talloze spannende gebeurtenissen in zijn tijd bij de Special Forces. Een toegankelijk en praktisch boek vol spannende anekdotes en met oefeningen die je zonder ingewikkelde materialen kunt doen, voor beginners en gevorderden. De pers over vorig werk ‘Vol met bloedstollende avonturen maar vooral handvatten om net zo mentaal weerbaar te worden als deze (voormalige) supermilitair.’ De Telegraaf ‘Als iemand weet hoe je meer uit jezelf kunt halen, is het wel de man die dertig vuurgevechten heeft overleefd. Wat een inspirerend boek heeft Aarts geschreven!’ Marion Pauw ‘Sander Aarts vertelt over zijn ervaringen, drijfveren en dilemma’s. Ik beveel dit boek van harte aan.’ John van den Heuvel
€ 22,99 -
Went to London, Took the Dog
The Diary of a 60-Year-Old RunawayTen years after the publication of the prize-winning Love, Nina comes the author's diary of her return to London in her sixty-first year.
€ 14,95 -
Abdelhak Nouri
een onvervulde droomAbdelhak Nouri wordt alom beschouwd als een van de meest talentvolle voetballers van zijn generatie. Het zou slechts een kwestie van tijd zijn voordat hij definitief door zou breken bij Ajax en ook internationaal naam zou gaan maken. Op 8 juli 2017 verandert echter voorgoed zijn leven, en dat van zijn familie, wanneer hij tijdens een oefenwedstrijd van Ajax tegen Werden Bremen in het Oostenrijkse Hippach twintig minuten voor het eindsignaal in elkaar zakt op het veld. Niet veel later wordt duidelijk dat hij een hartstilstand heeft gehad met ernstige hersenschade tot gevolg. Het nieuws dat hij nooit meer zal kunnen voetballen slaat in als een bom, niet alleen bij zijn naasten, maar bij fans wereldwijd.Dit boek vertelt voor het eerst het verhaal van Abdelhak vanuit het perspectief van zijn familie en vrienden. Een verhaal over de lange weg die de familie Nouri als migrantengezin afgelegd heeft. Over de droom die zij verwezenlijkt zagen in het onmiskenbare talent van hun zoon. Een verhaal over Abdelhak als voetballer en als mens, over het ongeluk en de nasleep ervan, over de band met Ajax, over verdriet, hoop, geloof en verbinding in tijden van tegenslag.Geactualiseerde midprice-editie met een nieuw voorwoord.
€ 10,00 -
Diagnose: vrouw
Hoe het vrouwenlichaam werkt en waarom we dat nu pas ontdekkenWist je dat vrouwen gemiddeld langer leven dan mannen, maar meer jaren doorbrengen in slechte gezondheid? Dat twee op de drie mensen met dementie vrouw zijn? En dat vrouwen anderhalf keer vaker bijwerkingen van medicijnen melden dan mannen - en vaker overlijden aan hartfalen of een beroerte? Tegelijkertijd krijgen vrouwen bij de huisarts vaak minder snel een diagnose dan mannen met dezelfde klachten. Of ze krijgen het label 'onverklaarde lichamelijke klachten'. Gelukkig is de kennis over het vrouwenlichaam de laatste decennia flink gegroeid. We weten nu dat het fundamenteel anders werkt dan het lichaam van mannen, en dat deze verschillen beïnvloeden hoe ziektes zich uiten, hoe medicijnen werken en hoe we ouder worden. In Diagnose: vrouw nemen we het vrouwenlichaam onder de loep, gewapend met de meest recente medische inzichten. urgente en actuele kennis, met bijdragen van meer dan tien toonaangevende medische specialisten, zoals cardioloog Janneke Wittekoek, seksuoloog Rik van Lunsen, gynaecoloog Dorenda Van Dijken, psychiater Patricia van Wijngaarden, Alzheimer-expert Wiesje van der Flier en cardioloog Pedro Brugada voorbij de bikinivisie, van onze hersenen naar ons hart, langs onze hormonen en ons immuunsysteem. praktisch en activerend, biedt handvatten om goed geïnformeerd het gesprek aan te gaan met je zorgverlener. 'Het is belangrijk dat vrouwen weten dat er nog niet voldoende kennis over hun lichaam is, maar ook dat ze op de hoogte zijn van de kennis en informatie die er wel is. Zodat we samen de strijd kunnen voortzetten voor een goede gezondheidszorg voor iedereen!' - Emma Lok, directeur WOMEN Inc.
€ 25,99