Sappen en smoothies
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500 sappen & smoothies
Deze verzameling dranken van verschillende vruchten en smaken is een mix van nieuwe ideeën en beproefde klassieke smoothierecepten. Er zijn vele tips opgenomen voor het op smaak brengen, binden en zoeten van uw favoriete sappen en smoothies. In sappen & smoothies vindt u voedzame ontbijtdranken tot zomerse traktaties; kortom: het enige boek vol gezonde dranken waar u niet buiten kunt.In de inleiding wordt basisinformatie gegeven voor het bereiden van sappen en smoothies: keukengerei, technieken, ingrediënten en suggesties voor het vervangen van basisingrediënten. Tips en suggesties voor sappen en smoothies voor elke gelegenheid - ontbijt, kinderfeestjes, barbecues enzovoort. Kleurenfoto's illustreren een groot aantal favoriete gerechten - begin uw dag eens met een ontbijtsmoothie met abrikozen, of verwen uzelf 's avonds met een welverdiende clementine-mangomojito.
€ 12,50 -
De sap & smoothiebijbel
Gezonde en verfrissende sapjes, cocktails & smoothies met blender, mixer, sapcentrifuge of keukenmachineMaak de lekkerste sapjes, cocktails & smoothies met blender, mixer, sapcentrifuge of keukenmachine Verse sappen en smoothies zijn zeer verleidelijk. Ze zijn snel en eenvoudig te maken met bijna elke denkbare combinatie van ingrediënten. Of ze nu gezond en voedzaam, romig en luxueus, of fris en sprankelend met een scheutje alcohol zijn, sappen en smoothies smaken altijd naar meer. Dit uitgebreide boek begint met een nuttig naslaggedeelte. Hierin vindt u advies over het kopen en gebruiken van apparatuur, het voorbereiden van ingrediënten, het garneren van sappen en de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitaminen. Bij de recepten vindt u ruim 160 inspirerende dranken – van verse sappen met rijpe vruchten en groenten tot traditionele milkshakes en spannende feestdrankjes. Trakteer uzelf op speciale gelegenheden met een dessertdrank, zoals bosbessenmeringuedrank, of begin uw feestje goed met een limoenmojito. In dit prachtig geïllustreerde boek vindt u voor elke gelegenheid de perfecte sappen en smoothies. Elk recept wordt stap voor stap uitgelegd en dankzij de ruim 600 begeleidende kleurenfoto’s is sap maken nu eenvoudiger dan ooit tevoren.
€ 15,00 -
Fermenteren
Fermenteren heeft een comeback gemaakt - en dat is niet voor niets. Gefermenteerd eten, zoals zuurkool en kimchi, is hartstikke gezond en extra lekker! Door producten te fermenteren verleng je namelijk niet alleen de houdbaarheid, maar verbeter je ook de smaak van groenten en fruit. Win-win-win!In het frisse kookboek 'Fermenteren' leer je alles over verschillende fermenteermethoden. In 63 recepten komt alles langs, van kombucha en kefir tot inmaken en zuurdesem. Maak bijvoorbeeld kimchi met kool, appel en wortel, ingemaakte komkommer met dille of bak je eigen zuurdesembrood.'Fermenteren' is een boek in de 'Supergroen'-serie, een lekker toegankelijke culi- en lifestylereeks waarin telkens één gezond thema centraal staat. Van natuurlijke parfums tot groene smoothies en van gezonde thee tot fermenteren: met deze handzame gidsen als leidraad maak je je leven in no time... inderdaad: supergroen!
€ 16,99 -
500 groene sappen & smoothies
heerlijke recepten voor gezonde dranken en ontgiftingssappenHet drinken van sappen is een zeer effectieve manier om je gezondheid een boost te geven, en het is een uitstekend alternatief voor tussendoortjes vol suiker en ongezonde stoffen. Bovendien verbeteren sappen je vitaliteit en humeur! Een efficiënte manier om aan je dagelijkse dosis groente en fruit te komen
€ 12,50 -
The green kitchen smoothies
meer dan 50 recepten voor smoothies, sapjes, granola's en dessertsIn The Green Kitchen Smoothies delen David en Luise van de blog Green Kitchen Stories hun favoriete smoothierecepten. Lees hier meer!Een smoothie is de makkelijkste manier om meer groenten en fruit - en daarmee vezels en waardevolle antioxidanten - binnen te krijgen. In The Green Kitchen Smoothies delen David en Luise hun favoriete smoothierecepten, zoals de uitslaapsmoothie, een warme smoothie of een sinaasappel-sesamsmoothie. Beginnend bij de basis wordt eerst uitgelegd welke apparatuur nodig is en krijg je praktische tips voor het maken van de beste smoothies. Naast gewone smoothies staan er ook smoothies in met verschillende lagen. Als extraatje bij je smoothie staan er recepten in het boek voor heerlijke snacks, ontbijtjes, desserts en notenpasta's.
€ 19,99 -
Smooth Life
Fun and Delicious Recipes from the Blender and Beyond!: A CookbookAshley and Taylor Johnston are fraternal twins who live near Vancouver, British Columbia. They began their smooth life when they were eleven years old on a trip to Hawaii, where they tasted their first acai bowls. Since then, they have been creating fresh, beautiful, and mouthwatering creations on several social media platforms, where they delight and inspire followers from all over the world. Together, they are Twin Coast.
€ 30,50 -
Brain Food Smoothies
Gezonde voeding is belangrijker dan ooit: meer dan de helft van de Nederlanders hikt tegen een burn-out aan en het aantal mensen dat lijdt aan depressieve gedachten, langdurige stress, alzheimer en dementie stijgt enorm. In het leven draait alles om het bewaken van balans. Bijvoorbeeld tussen werk en privé. Of tussen ontspanning en inspanning. Raakt deze balans verstoord, dan ondervind je hiervan vroeg of laat negatieve gevolgen voor je gezondheid. Maar wist je dat voeding grote invloed heeft om dit te helpen voorkomen? Je brein heeft gezonde voedingsstoffen nodig om in balans te blijven en optimaal te blijven functioneren, nu en in de toekomst. En dat is precies waar breinexpert Charlotte Labee je in Brain Food Smoothies bij helpt! Het resultaat is meer dan 200 pagina’s boordevol: Advies over voeding en gezondheid Kennis over de invloed van voeding op je hersenen en mentale gezondheid 80 heerlijke Brain Food smoothie recepten Inzichten uit de orthomoleculaire geneeskunde Inzichten uit de neurowetenschap Kennis over het menselijk brein Uitleg over nutriënten en benodigde bouwstoffen Kennis over jouw tweede brein: je darmen Voedingstips om je geheugen te boosten Voedingstips om slaap en ontspanning te bevorderen Voedingstips op je focus en prestatie te verbeteren En meer.. Van de bestsellerauteur van onder meer Overprikkeld Brein en Jouw Krachtige Brein.
€ 24,99 -
Gazoz
Artisanal, healthy, fresh, foraged, sometimes fermented, and always photogenic?that's gazoz. Once a product only of the street stalls of Israel, gazoz, the delicious sparkling soda drink, is growing in popularity the world over. Made with soda water; natural fruit syrups; and fresh fruits, herbs, and spices, it's a drink that's equal parts feel good and good for you. In eight chapters covering the base recipes for the drink?whether made with fruit, vegetables, herbs, or even chocolate?readers will learn to make gazoz at home and also to customize the recipes with seasonal ingredients. Author Benny Briga is the chef who revived the gazoz trend in Israel, bringing the drink a fresh and natural perspective. With no preservatives or unnatural ingredients, gazoz is a beverage on trend with the way people want to drink today.
€ 17,50 -
Nature's Smoothies
€ 15,90 -
Smoothie Rezeptbuch - Gesundheit zum Trinken: Die leckersten Smoothie Rezepte für mehr Vitalität, zum Abnehmen und ein starkes Immunsystem - inkl. Smoothie-Bowls & Detox-Smoothies
Smoothie-Rezepte: Kreative, gesunde und verführerisch köstliche Vitaminbomben zum Schlürfen für Genießer, Gesundheitsbewusste und ExperimentierfreudigeSie lieben es, gesund, lecker und erfrischend zugleich? Obst, Gemüse & Co. dürfen's bei Ihnen ohnehin reichlich sein? Dazu schätzen Sie Abwechslung und gönnen sich gerne jeden Tag eine neue Kreation? Dann schenken Sie sich mit feinen Smoothies Genussmomente im Alltag, und dieses Buch sorgt für fantasievolle Vielfalt im Glas!Farbenfroh, erfrischend, lecker und dazu rundum gesund: Smoothies sind Ernährungs-Superjoker für Groß und Klein. Denn wenn es im stressigen Alltag oft an Zeit für aufwendige Gemüsegerichte fehlt und so mancher beim Anblick von Spinat das Gesicht verzieht - zum Smoothie gemixt, verwandelt sich auch ungeliebtes Grün in einen Leckerbissen und die Vitaminbombe steht im Handumdrehen auf dem Tisch. Damit dabei keine Langeweile aufkommt, versorgt dieses Buch Sie mit einer Riesenauswahl an kreativen Rezepten, bei denen für jeden Geschmack reichlich geboten ist: Ob fruchtig-süß, erfrischend, außergewöhnlich-exotisch, grüne Gemüse-Kreationen, als Detox-Shake, in der Bowl-Variante, für Sportler, Veganer oder Experimentierfreudige, hier finden Sie Abwechslung für jeden Tag. Aufwand? Minimal! Denn die Rezepte sind perfekt darauf ausgerichtet, Ihnen auch im größten Alltagsstress jederzeit gesunde Nährstoffvielfalt zu liefern, sodass die Köstlichkeiten mit wenigen Handgriffen und blitzschnell im Glas landen.
€ 10,95 -
Das große Smoothie Rezepte Buch
Suchst Du nach einer schnellen und unkomplizierten Möglichkeit, Dich gesünder zu ernähren, ohne auf Geschmack zu verzichten? Möchtest Du Deinen Körper mit frischen Zutaten versorgen und dabei leckere, kreative Kombinationen entdecken? Brauchst Du Rezepte, die alltagstauglich, abwechslungsreich und ohne großen Aufwand gelingen?Dann ist dieses Smoothie-Kochbuch genau das Richtige für Dich! Entdecke, wie vielseitig Smoothies sein können, ob als Frühstück, Snack, Energiequelle nach dem Sport oder einfach als gesunder Genuss für zwischendurch.Dieses Buch bietet Dir zahlreiche Vorteile:- Schnelle Zubereitung: Alle Smoothies sind in wenigen Minuten fertig, ideal für einen aktiven Lebensstil.- Abwechslungsreiche Rezepte: Von fruchtig-frisch über cremig-sättigend bis grün und nährstoffreich, hier findest Du passende Smoothies für jede Gelegenheit.- Gesund und ausgewogen: Die Kombinationen liefern Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und gesunde Fette und kommen ohne künstliche Zusätze aus. Sie eignen sich auch ideal zum Abnehmen.- Einfache Zutaten: Die Rezepte bestehen überwiegend aus einfach erhältlichen Zutaten, ergänzt durch einige besondere Kräuter und Heilpflanzen.Warum Du dieses Kochbuch unbedingt in Deiner Sammlung haben solltest:- Rezepte in übersichtlichen Kategorien: Frühstück, Fitness, Low-Carb, Dessert und Heilpflanzen-Smoothies, passend für jede Ernährung und jeden Geschmack.- Einsteigerfreundlich: Alle Rezepte sind leicht verständlich und gelingen auch ohne Küchenerfahrung.- Flexibel im Alltag: Die Rezepte lassen sich gut in verschiedene Tagesabläufe integrieren, egal ob morgens, unterwegs oder nach dem Training.- Kreative Inspiration: Neue Kombinationen regen dazu an, selbst zu experimentieren und Smoothies in den Alltag zu integrieren.Kaufe noch heute dieses Kochbuch und entdecke, wie vielseitig und unkompliziert Smoothies sein können.
€ 28,00 -
Das große Smoothie Rezepte Buch
Suchst Du nach einer schnellen und unkomplizierten Möglichkeit, Dich gesünder zu ernähren, ohne auf Geschmack zu verzichten? Möchtest Du Deinen Körper mit frischen Zutaten versorgen und dabei leckere, kreative Kombinationen entdecken? Brauchst Du Rezepte, die alltagstauglich, abwechslungsreich und ohne großen Aufwand gelingen?Dann ist dieses Smoothie-Kochbuch genau das Richtige für Dich! Entdecke, wie vielseitig Smoothies sein können, ob als Frühstück, Snack, Energiequelle nach dem Sport oder einfach als gesunder Genuss für zwischendurch.Dieses Buch bietet Dir zahlreiche Vorteile:- Schnelle Zubereitung: Alle Smoothies sind in wenigen Minuten fertig, ideal für einen aktiven Lebensstil.- Abwechslungsreiche Rezepte: Von fruchtig-frisch über cremig-sättigend bis grün und nährstoffreich, hier findest Du passende Smoothies für jede Gelegenheit.- Gesund und ausgewogen: Die Kombinationen liefern Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und gesunde Fette und kommen ohne künstliche Zusätze aus. Sie eignen sich auch ideal zum Abnehmen.- Einfache Zutaten: Die Rezepte bestehen überwiegend aus einfach erhältlichen Zutaten, ergänzt durch einige besondere Kräuter und Heilpflanzen.Warum Du dieses Kochbuch unbedingt in Deiner Sammlung haben solltest:- Rezepte in übersichtlichen Kategorien: Frühstück, Fitness, Low-Carb, Dessert und Heilpflanzen-Smoothies, passend für jede Ernährung und jeden Geschmack.- Einsteigerfreundlich: Alle Rezepte sind leicht verständlich und gelingen auch ohne Küchenerfahrung.- Flexibel im Alltag: Die Rezepte lassen sich gut in verschiedene Tagesabläufe integrieren, egal ob morgens, unterwegs oder nach dem Training.- Kreative Inspiration: Neue Kombinationen regen dazu an, selbst zu experimentieren und Smoothies in den Alltag zu integrieren.Kaufe noch heute dieses Kochbuch und entdecke, wie vielseitig und unkompliziert Smoothies sein können.
€ 22,00