0

De kunst van het ademen

de basis van het mindful leven

Danny Penman

Paperback / Ingenaaid | Nederlands
  • Op werkdagen voor 23 uur besteld, de volgende dag geleverd.
  • Niet op voorraad in onze winkel
€ 14,95
Omschrijving

Je ademt 22.000 keer per dag in en uit. Van hoeveel daarvan ben je je echt bewust? Op nuchtere en praktische wijze laat Danny Penman zien hoe je de hectiek kunt loslaten en vrede kunt hebben met jezelf en je omgeving, alleen maar door de tijd te nemen om te ademen. Je zult vaker glimlachen en je zult minder piekeren. Het leven zal je minder in de weg zitten. Verminder je angst en stress, vergroot je geluk, versterk je geest en laat je creativiteit de vrije loop met deze simpele oefeningen. En met ieder kort moment van mindfulness ontdek je je gelukkige en kalme zelf. Het is echt zo eenvoudig als ademhalen... 'Een inspirerend boek' - Mark Williams Danny Penman is meditatiedocent, journalist en schreef samen met Mark Williams 'Mindfulness - een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld'.

Specificaties
  • Uitgever
    Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
  • Druk
    1
  • Verschenen
    mrt. 2017
  • Genre
    Psychologie
  • Afmetingen
    182 x 125 x 12 mm
  • Gewicht
    150 gram
  • EAN
    9789057124891
  • Bindwijze
    Paperback / Ingenaaid
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

De keuze

De keuze

Edith Eva Eger
€ 12,99
Inleiding groepsdynamica

Inleiding groepsdynamica

Gert Alblas
€ 42,95
II

II

Robert Feldman
€ 51,50
Verlieskunde

Verlieskunde

Herman. de Mönnink
€ 71,95