0
Vanaf €15,- geen verzendkosten.
Snelle levering aan huis, maar ook af te halen in de winkel.
Snelle levering aan huis, maar ook af te halen in de winkel.
€ 12,50

Je ademt 22.000 keer per dag in en uit. Van hoeveel daarvan ben je je echt bewust? Op nuchtere en praktische wijze laat Danny Penman zien hoe je de hectiek kunt loslaten en vrede kunt hebben met jezelf en je omgeving, alleen maar door de tijd te nemen om te ademen. Je zult vaker glimlachen en je zult minder piekeren. Het leven zal je minder in de weg zitten. Verminder je angst en stress, vergroot je geluk, versterk je geest en laat je creativiteit de vrije loop met deze simpele oefeningen. En met ieder kort moment van mindfulness ontdek je je gelukkige en kalme zelf. Het is echt zo eenvoudig als ademhalen... 'Een inspirerend boek' - Mark Williams Danny Penman is meditatiedocent, journalist en schreef samen met Mark Williams 'Mindfulness - een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld'.

  • Bindwijze: Paperback / Ingenaaid
  • Uitgever: Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
  • Druk: 1
  • Verschenen: mrt. 2017
  • Taal: Nederlands
  • Genre: Psychologie
  • Dimensies: 182 x 125 x 12 Millimeters
  • Gewicht: 150 gram
  • EAN: 9789057124891

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Dit product heeft nog geen uitgebreide reviews

Geef uw mening en schrijf als eerste een review.

Gerelateerde producten

Sportpsychologie

Sportpsychologie

Frank Bakker
€ 52,50
Elementaire sociale vaardigheden

Elementaire sociale vaardigheden

Marian Adriaansen
€ 46,95
Verlieskunde

Verlieskunde

Herman. de Mönnink
€ 69,95