Denk wat je wilt, doe wat je droomt

Name: Denk wat je wilt, doe wat je droomt
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock
Author: Gijs Jansen
ISBN: 9789462722156

Alle bindwijzen en edities

Denk wat je wilt, doe wat je droomt

Gijs Jansen

Paperback / Ingenaaid | Nederlands

Tijdelijk niet leverbaar. Leverdatum is onbekend.
Niet op voorraad in onze winkel

€ 19,99

bewaar in wensenlijst

Vanaf €15,- geen verzendkosten.
30 dagen ruiltermijn voor fysieke producten

Omschrijving

"Psycholoog Gijs Jansen biedt een handleiding om weer met beide benen op de grond te komen ... Door de vele oefeningen is Denk wat je wilt, doe wat je droomt meer een werkboek dan een leesboek. Een groot deel van de oefeningen is gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy (ACT), onderdeel van een nieuwe wind in therapieland .. Iedereen die het gevoel heeft dat zijn ratio hem tegenwerkt, kan baat hebben bij deze aanpak.” – Psychologie Magazine Doolhof Gijs Jansen leidt je door het doolhof van je verstand. Hij geeft tips en oefeningen om boven dat verstand uit te stijgen en verlost te worden van negatieve gedachten en gevoelens. Kort, beknopt en niet zweverig. Denk wat je wilt, doe wat je droomt is een praktisch boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen en meer persoonlijke voldoening uit zijn leven wil halen en voor mensen die door depressieve gevoelens, paniekaanvallen of sociale fobie worden beperkt in hun functioneren. Een basis instapboek voor iedereen die op een ervaringsgerichte manier bekend wil raken met ACT. Kort, praktisch en met duidelijke oefeningen, die je nog wel even zelf moet doen.

Gijs Jansen is als psycholoog gespecialiseerd in Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Hij is opleider en supervisor, heeft een eigen praktijk voor therapeutische training en werkt als e-coach voor Psychologie Magazine. Hij is auteur van tien boeken waaronder Omarm jezelf, De vonk van verbinding en Laat los. Daarnaast ontwikkelt hij apps, games en online leeromgevingen voor professionals.