E-boeken: spiritualiteit
Filters
-
Thema
- Gezondheid, relaties en persoonlijke ontwikkeling
- Filosofie en religie
- Samenleving en sociale wetenschappen
- Levensstijl, hobby‘s en vrije tijd
- Biografie, literatuur en literatuurstudies
- Naslagwerken, informatie en interdisciplinaire onderwerpen
- Economie, Financiën, Bedrijf en Management
- Geneeskunde en verpleging
- Wiskunde en wetenschap
-
Productvorm
-
Taal
-
Prijs
Bekijk ons aanbod E-boeken: spiritualiteit
-
Essentialisme
Tijd overhouden voor dingen die voor jou belangrijk zijnE-bookIn Essentialisme laat Greg McKeown zien dat succes niet gaat over meer doen in minder tijd, maar over het focussen op de belangrijkste zaken. Kort gezegd: minder, maar beter. Essentialisme gaat over het terugbrengen van de overvloed aan informatie, vragen en indrukken tot de essentie. Wat is nou echt belangrijk; waar moet je werkelijk je aandacht en energie aan besteden? In dit boek legt Greg McKeown op heldere wijze uit hoe je gedisciplineerd kunt streven naar minder. In plaats van 'ik moet ieder probleem oplossen' draait het om 'op het juiste moment alleen de juiste dingen doen'. Dit boek heeft al honderdduizenden levens veranderd, en met de praktische inzichten in deze herziene editie, krijg ook jij de tools om je leven effectiever en bewuster in te richten.
€ 10,99 -
Leven voorbij het ego
Een nieuw begin voor de aardeE-bookDe meeste mensen leven op een beperkt bewustzijnsniveau. Je ego houdt je op dit niveau, waardoor je in een wereld van illusie en afgescheidenheid leeft. Zolang je de ware aard van je ego niet kent, kun je de negatieve invloed ervan op je leven niet overwinnen. Maar wat is het ego? Hoe werkt het? Wat is de rol ervan in jouw leven? Welke invloed heeft het op je relaties? Waarom zorgt je ego ervoor dat je niet aanwezig bent in het nu? En hoe kun je dit overwinnen? Leonard Jacobson geeft in Leven voorbij het ego antwoord op al deze vragen. Ook leert hij je hoe je met je ego moet omgaan zodat je niet telkens uit het nu wordt weggetrokken. Als je ontwaakt in het huidige moment, zullen je gedachten stoppen, zal je geest stil worden en ontwaak je in een innerlijke stilte en vrede die het begrip ver te boven gaan. Je ervaart waar mystici en spirituele leraren het al eeuwen over hebben. Leonard Jacobson heeft de gave om dit alles heel eenvoudig en begrijpelijk uit te leggen. Hij geeft richtlijnen over hoe je een ontwaakt leven kunt leiden, in een juiste relaties met het ego. Een mustread voor alle liefhebbers van Eckhart Tolle!
€ 13,99 -
Liminaal leven
De kracht van de tussenruimteE-bookLiminaal leven van Carrie Jalonen is een prachtig boek dat helemaal aansluit bij deze tijd. 'Liminaal' betekent 'drempel', 'het gevoel van een tussenruimte in een overgangstijd', 'een toestand van onbehagen of ongemak'. Voor heel veel mensen geldt dat zij het gevoel hebben dat we wereldwijd in een ongemakkelijke tijd zijn beland. We staan overduidelijk op een drempel. Maar van wat precies? En waarnaartoe? Liminaliteit kun je ook op kleinere schaal voelen: in de wachtkamer bij een arts, wachtend op een uitslag. Maar zelfs de trap in je huis kan liminaal voelen. De belangrijkste liminale ruimtes die je in je leven kunt voelen zijn echter de seizoenen en gebeurtenissen die je naar een overgang leiden. Bijvoorbeeld wanneer je van iets of iemand afscheid moet nemen, wanneer je aan iets nieuws begint, wanneer je een diagnose krijgt of wanneer je verhuist. Het zijn momenten waarop je los moet laten, de drempel over moet, en van het bekende naar het onbekende navigeert. Vaak heb je niet met maar één liminale ruimte tegelijk te maken, maar moet je er met meerdere tegelijk omgaan. Dit kan een behoorlijke psychische, emotionele, fysieke en spirituele druk op je leggen. Carrie Jalonen neemt je in Liminaal leven mee op haar eigen reis van zelfontdekking en transformatie en helpt je de liminale ruimtes in jouw leven te adresseren. Als je hier inzicht in hebt, en in jouw reactie daarop, kun je er ook voor kiezen om er flexibeler, authentieker en met meer zelfcompassie mee om te gaan. Dit boek staat vol herkenbare verhalen en tevens vol praktische tips om het vanaf nu anders te gaan doen.
€ 14,99 -
Glimmers
Kleine momenten van geluk die je leven transformerenE-bookVind jouw momenten van geluk Herinner je je een moment toen je de eerste boom in de lente zag bloeien? Een moment waarop je een glimlach deelde met een vreemde zonder een woord te wisselen? Als dat je bekend voorkomt heb je een ‘glimmer’ ervaren. Een glimmer is een klein moment van vreugde en verbinding en het tegenovergestelde van een trigger. Je lichaam laat je weten dat je veilig bent. Je spieren worden zachter, je kaak ontspant zich, je ademhaling wordt dieper en langzamer en je voelt je aanwezig en verbonden. Een glimmer voelt vaak als een klein magisch moment, maar het is eigenlijk een reactie die geworteld is in het zenuwstelsel van je lichaam. Dit boek leert je hoe je de kracht van glimmers en regulatie van het zenuwstelsel kunt benutten voor een kalmer, gelukkiger leven. Nadia Narain is een van de beste yogaleraren van het Verenigd Koninkrijk. Ze begon haar carrière met het lesgeven van yoga op tournee van bands en werd vervolgens een van de oorspronkelijke leraren in het beroemde Triyoga-centrum in Londen. Ze is een vaste gast in tijdschriften als Vogue, ELLE en Harper’s Bazaar| en heeft ook haar eigen reeks milieuvriendelijke kaarsen en parfum. Katia Narain Phillips werkt al meer dan twintig jaar in wellness, voeding en massage. Ze wordt door Red Magazine geprezen als een ‘pionier in gezondheidsvoeding’ en opende meer dan tien jaar geleden een rawfoodcafé. Nu runt ze het innovatieve Nectar Café in Londen. Ze woont in Londen met haar man en haar twee zoons.
€ 14,99 -
Duid je dromen
Ontdek je diepste zelf, je schaduw en je potentieelE-bookElke nacht opent zich een wereld van archetypische beelden, onwaarschijnlijke ontmoetingen en bizarre gebeurtenissen. Dromen bevatten belangrijke boodschappen over ons levenspad – maar hoe ontcijfer je hun betekenis? Duid je dromen is een praktisch werkboek, met moderne technieken én inzichten gebaseerd op het werk van psychoanalyticus Carl Gustav Jung. In Duid je dromen wordt de lezer stap voor stap meegenomen in het analyseproces. Je leert hoe dromen je inzicht geven in je diepste zelf, je schaduw en je potentieel. Met praktische oefeningen, technieken en voorbeelden van droomanalyse laten de auteurs zien hoe je niet alleen je dromen kunt begrijpen, maar ze ook kunt gebruiken als krachtig instrument voor persoonlijke ontwikkeling. ‘Een droom is als een huis met veel prachtige, afgesloten kamers, en dit boek geeft je sleutels om hun deuren te openen.’ Uit Duid je dromen
€ 14,99 -
Secrets of the Icewomen
Koudwatertherapie en ademwerk voor hormoonbalans en gezondheidsboostE-bookWil jij je gezondheid een boost geven en je energie verhogen? In Secrets of the Icewomen laten Isabella Hof en Laura Hof zien hoe koudwatertherapie speciaal voor vrouwen unieke voordelen biedt. Daarnaast leren ze je ook hoe ademwerk je fysieke en mentale gezondheid ondersteunt. Uit onderzoek blijkt dat regelmatig een koud bad nemen je mentale gezondheid verbetert, je zelfvertrouwen vergroot, je hormonen in balans brengt en zelfs je huid en haar laat stralen. Bovendien helpt koudwatertherapie bij een diepere nachtrust, meer energie en een sterker immuunsysteem. Dit boek biedt praktische tips voor vrouwen, zoals:Hoe je koudwatertherapie afstemt op je cyclus;Het belang van intenties en rustmomenten;Hoe je luistert naar je lichaam bij hormonale schommelingen;Inzicht in de emoties die kou kan oproepen. Koudwatertherapie is allang niet meer alleen voor topsporters of wellness-liefhebbers – steeds meer vrouwen ontdekken de voordelen. Isabella en Laura maken deze krachtige methode toegankelijk voor iedereen. Dus waar wacht je op? Duik in het ijskoude water en ervaar de kracht van kou!
€ 10,99 -
Munay
de wil om lief te hebbenE-bookIn 2003 ontvangt Jessica Bredero in een meditatie een symbool dat de aanleiding is geweest om dit boek te schrijven. Het boek bevat drie delen. Het eerste deel 'Voorbereiding' beschrijft belangrijke, wereldlijke en spirituele, gebeurtenissen in het leven van Jessica. In 2003 doet een grote omwenteling haar besluiten om een reis te maken door Peru en Bolivia. 'De reis', het tweede deel van het verhaal vertelt, aan de hand van dagboek aantekeningen, over de bijzondere tijd die Jessica doorbrengt in de omgeving van het Titicacameer. Een vrouwelijke entiteit die ze 'De Stem' noemt geeft instructies en uitleg over de dynamische relatie tussen het yin en het yang van het leven. Wanneer ze weer thuis is ontvangt ze een onbekend symbool. Het vraagt haar om het bekend te maken. Om aan het verzoek te kunnen voldoen moet ze weten wat de betekenis is van de afbeelding. Het is een langdurig en vaak moeizaam proces om de 'codering' te ontcijferen. Alles heeft te maken met de terugkeer van het bewustzijn van het vrouwelijke, de spiritualiteit, in de wereld. In deel drie, 'De terugkeer' legt Jessica uit hoe het symbool kan worden gebruikt bij zowel een persoonlijk transformatieproces, alsook in groepssituaties. Verder beschrijft ze hoe het symbool wordt ingezet bij het transformeren van ongewenste energieën in gebouwen, water of andere objecten. Hiervan worden enkele voorbeelden gegeven. "Munay - de wil om lief te hebben" geeft de lezer een intieme kijk in het leven van Jessica. Openhartig en met humor vertelt ze over haar worsteling met de hardnekkige overtuiging dat ze de liefde niet waard zou zijn. Dit idee laat haar in een crisis belanden. In therapie gaat Jessica deze overtuiging op waarheid onderzoeken. Dit proces loopt parallel met het ontdekken van de betekenis van het symbool. Munaythewilltolove.com
€ 9,95 -
Vernieuw je brein
Zo blijven je hersenen jong en gezondE-book'Vernieuw je brein' van Alberto Villoldo voorkomt niet dat je ouder wordt (gelukkig maar!), maar leert je wel hoe je veroudering kunt tegengaan en zelfs terug kunt draaien door je hersenen in optimale gezondheid te brengen. Door middel van een optimale mix van moderne wetenschap en oude sjamanistische wijsheid geeft Villoldo je hiertoe de juiste tools in handen. Gezonde hersenen vormen de basis voor een gezonder en prettiger leven. Hiertoe moet je je lichaam in optimale conditie brengen door onder andere verouderde cellen te elimineren, je hersenen en lichaam te ontgiften, ontstekingen in je lichaam te reduceren, de groei te bevorderen van hersencellen die neuroplasticiteit ondersteunen en nog veel meer. Onze huidige manier van leven is verre van optimaal om gezond oud te worden, maar met de tips van Alberto Villoldo kun je je leefstijl aanpassen. Inclusief recepten, meditatietechnieken en het 'Grow a new brain-programma'.
€ 15,99 -
What's Your Dream?
Vind je passie, hou van je werk, leid een rijker levenE-bookIn ‘What’s Your Dream?’ heeft Simon Squibb eigenlijk maar één vraag: Wat is je droom? Het is een simpele vraag, maar eentje waar weinigen echt over nadenken. Al van jongs af aan leren we dat er maar één pad is: haal goede cijfers, vind een goede baan en probeer hoe dan ook niet te falen. We zijn hier zo druk mee bezig dat we onszelf nooit afvragen: wat wil ík, en kan dat? Heb ik de kracht om dat te laten gebeuren? Simon Squibb laat zien dat je dat zeker hebt. Hij deelt de lessen die hij zelf op harde wijze heeft geleerd, hoe hij dakloos was als tiener en uiteindelijk zijn eigen bedrijf voor miljoenen verkocht heeft, en hoe hij nu een nieuwe generatie van ondernemers inspireert; en nu jou ook! Simon spoort je aan je doelen te identificeren, barrières te slechten en uiteindelijk een rijker leven te leiden en zo je dromen waar te maken. Inspirerend en verrijkend, ‘What’s Your Dream’ is het ideale boek voor de beginnende ondernemer. Er hoeft maar één iemand in je te geloven. ‘Simon houdt van dromen, en hij wil dat jij die van jou beleeft. Dit boek zorgt ervoor dat je niet je dromen opgeeft en het leven opbouwt dat jij wilt.’ – Jay Shetty 'Simon Squibb is the real deal! Dit boek is geweldig...zo, zo goed. Ik lees meer dan 100 boeken per jaar, en dit staat absoluut in de top 5!' - Chris Evans 'Het boek dat ik aanbeveel als je een bedrijf wilt starten of laten groeien' - Ali Abdaal, productiviteitsexpert en bestsellerauteur van Feel-Good Productivity
€ 10,99 -
The 5 Second Rule
De simpele methode om je leven écht te veranderenE-bookThe 5 Second Rule is een simpele methode om je leven écht te veranderen. Waarschijnlijk herkent iedereen dit wel: je bedenkt iets, waarvan je weet dat het goed gaat uitpakken voor jezelf of voor je werk, maar binnen enkele ogenblikken slaat de twijfel toe. Is het wel een goed idee? Is het realiseerbaar? Wat vinden anderen ervan? Je bombardeert jezelf met een spervuur van tegenargumenten of uitvluchten, waardoor je het idee uiteindelijk laat varen. The 5 Second Rule biedt uitkomst. Dankzij de eenvoudige 5 seconderegel ga je in plaats van tijd verspillen aan negatieve en obstructieve gedachten constructief aan de slag, of het nu om werk gaat of dingen in je persoonlijke leven. Het effect is dat je er zelfverzekerder, moediger, productiever en gelukkiger van wordt. Een boek voor iedereen die niet langer smoesjes wil verzinnen en zijn remmingen te lijf wil gaan. Mel Robbins is bekend van de podcast en bestseller The Let Them Theory.
€ 10,99 -
Het DOSE effect
Verbeter je mentale en fysieke gezondheid met dopamine, oxytocine, serotonine, endorfinenE-bookHet DOSE effect van TJ Power laat zien hoe je je brein opnieuw in balans brengt. In een wereld vol prikkels – van smartphones en suiker tot alcohol en roken – raakt ons brein gewend aan constante highs, met mentale disbalans als gevolg. TJ Power, hersenwetenschapper, introduceert het DOSE-effect: Dopamine voor motivatie en focus Oxytocine voor diepere verbindingen Serotonine om je stemming te stabiliseren Endorfinen om stress te verminderen Met TJ’s praktische aanpak ontdek je hoe je deze vier gelukshormonen actief kunt stimuleren om je mentale gezondheid blijvend te verbeteren. Een must-read voor wie zich energieker, veerkrachtiger en gelukkiger wil voelen.
€ 14,99 -
De kracht van het nu in de praktijk
E-bookIn zijn bestseller 'De Kracht van het Nu' laat Eckhart Tolle zien hoe je bewuster en gelukkiger kunt leven door je over te geven aan het Nu. De kracht van het boek schuilt in de eenvoud: alles is er al in het Nu. Als je je hiervan bewust wordt, zul je ook in staat zijn je te bevrijden van je denken en je ego los te laten. Met dit inspirerende boekje, gebaseerd op 'De Kracht van het Nu', wordt het makkelijker om Tolles advies in de praktijk te brengen. Het boekje biedt praktische aanwijzingen en oefeningen waarmee je steeds beter zult leren om in het Nu te leven. Behalve de opdrachten en oefeningen bevat dit boek ook een aantal passages uit het oorspronkelijke werk om je te herinneren aan bepaalde ideeën en concepten en om te dienen als leesboek waardoor je elke dag aan die concepten kunt werken. Er valt niets te bereiken. Alles is er al, in het Nu.
€ 13,99