Achtergrond 'Emoties & Gevoel' Leven vanuit je kracht ontstaat als je op een juiste manier emoties kunt 'upgraden' naar gevoelens. Emoties zijn zeer krachtig, in gunstige zin geeft het passie en stimuleert het op een positieve manier te durven verschillen van anderen. In negatieve zin kunnen ze met je aan de haal gaan. De een doet dat via overdrijving, een ander wordt een koele kikker, functioneel, arrogant, laat zich meeslepen; keuze te over. Echte 'empowerment' ontstaat pas als je je emoties erkent, slijpt en bijvijlt. Net zolang tot de scherpe kantjes eraf zijn. Dit is een levenslang proces. Vind je daarin een mooie balans, dan is het slechts een kwestie van verdieping aanbrengen in je emotionele gevoelsleven. Een van de meest belangrijke effecten van deze cd is dat je vanuit je eigen kracht leert te leven. Het Engels noemt dit 'empowerment', een woord dat lastig te vertalen is. Vanuit je kracht leven komt daar heel dicht bij. Wat heel anders is dan vanuit je mácht leven. Vanuit je kracht leven ontstaat als er voeling is met wat je wérkelijk kunt, je weet hebt van je angsten en deze niet groter of kleiner maakt dan ze zijn. Als dit vermogen in je ontwikkeld is, weet je hoe je overal jezelf kunt bekrachtigen. Effecten De effecten die je van de cd kunt merken zijn: * beheerst en innerlijk vredig blijven, ook tijdens hectische perioden * meer gevoelens van innerlijke tevredenheid * de 'gekte van de wereld' heeft minder greep op je * emotionele manipulaties sneller doorzien * ongevoelig worden voor zaken als hypes, emotionele chantage, euforie * verdieping van je gevoelens, waardoor je sneller herkent welke verschillende emoties in een situatie meespelen * toename van het vermogen om te nuanceren Niemand ontkomt bij tijden aan emotionele turbulentie. De tracks op de cd helpen je te sterke emoties op te trekken naar een hoger niveau, zodat een beter overzicht ontstaat. Dit leidt tot meer greep op krachtige emoties en negatieve gedachten en een toename van de kracht in jezelf. "Inhoud van de cd: 1. Introductie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1.54 2. Basismeditatie . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12.44 3. Deel 1 Bekrachtigingsmeditatie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19.47 4. Theorie deel 2 Bekrachtigingslus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4.28 5. Volledige Bekrachtigingslus . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17.43 6. Zelfonderzoek . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8.08 7. Goed bij jezelf blijven. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11.26 Gratis brochure met gedetailleerde informatie en uitgebreide informatie over andere toepassingsmogelijkheden van deze cd staan op www.gottschalmeditaties.nl

Tessa Gottschal heeft een natuurgeneeskundige praktijk. Energietherapie en gesprekstechnieken zijn haar voornaamste werkgebieden. Onderdeel van haar opleidingen zijn onder meer een zesjaarsopleiding Healing en Selfhealing, meditatietraningen, diverse bijscholingen onder andere bij het Rino (Nascholing en opleiding GGZ) en bij het Psychiatrisch Centrum Zon en Schild te Amersfoort met daarnaast vele jaren zelfeducatie. Ze schreef meerdere boeken; sommigen met co-auteur Marijke de Waal Malefijt.