Alles over Ayurveda
Gezond en gelukkig leven (met een korreltje himalayazout)
Cielke Sijben & Marleen Dijkhoff
All bindings and editions
-
€27.99
Hardback / bound
2022
-
€14.99
E-boek
2022
Alles over Ayurveda
Gezond en gelukkig leven (met een korreltje himalayazout)
Cielke Sijben & Marleen Dijkhoff
- From €15,- no shipping costs.
- 30 days to change your mind and return physical products
Description
‘Ayurveda helpt me om meer rust in mijn dag te brengen en zorgt voor een veel betere spijsvertering, zo goed dat Cielke en Marleen dit onderwerp op een fijne en toegankelijke manier bespreken.’ Dokter Tamara de Weijer, huisarts & auteur
‘Ayurveda helpt mij om als topsporter in balans te blijven, en Cielke en Marleen helpen mij hier geweldig mee.’ Ellen van Dijk, professioneel wielrenster
Meer in balans door Ayurveda, zowel lichamelijk als mentaal. Leer hoe je deze eeuwenoude wijsheden kunt integreren in een druk westers leven.
Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben hadden een druk leven met een carrière, gezin, vrienden en feestjes, maar verlangden naar meer balans, zowel lichamelijk als mentaal. Ayurveda kwam op hun pad en dit veranderde hun leven compleet. Slaapproblemen verdwenen, ze kregen een gezond gewicht (dag opgeblazen buik!), meer energie, minder stress en een probleemloze menstruatiecyclus. Ook begrijpen ze zichzelf, maar ook de mensen om hen heen beter. Dit boek, inclusief 29 recepten, is het complete werk dat ze zelf graag hadden willen lezen toen zij begonnen met Ayurveda.
Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben leerden elkaar kennen bij BNNVARA en hebben allebei zowel voor als achter de camera gestaan. Naast media delen ze samen nog een andere liefde, namelijk alles wat met Ayurveda te maken heeft. In 2021 begonnen ze De Ayurveda Podcast die binnen 1 dag op #1 stond. Naast de podcast hebben ze de Alles Over Ayurveda Community opgericht en organiseren ze Ayurveda Retreats. Marleen heeft haar eigen coachingspraktijk en werkt daarnaast als eindredacteur/regisseur. Cielke is druk bezig met haar opleiding tot Ayurvedisch therapeut en is daarnaast radiomaker.
Over Cielke en Marleen:
‘Bij Ayurveda draait alles om balans en Cielke en Marleen snappen dat helemaal! Zij vullen elkaar aan, maken het persoonlijk maar niet over henzelf, houden het luchtig maar delen ondertussen heel veel kennis en praktische tips. Hun aanpak werkt gewoon aanstekelijk. Zo kan je stap voor stap meer ontdekken over jezelf, dankzij hun geweldige begeleiding!’ Annebeth
‘Ik ben helemaal geïnspireerd geraakt. Fijn dat Cielke en Marleen de stof op een uitnodigende en niet belerende manier brengen, want het is best veel.’ Looky
‘Wat hebben deze dames mij enorm geholpen!’ Tamara
Marleen Dijkhoff is afgestudeerd Ayurvedisch Voedings- en Lifestyle Coach en heeft haar eigen coachingpraktijk. Ze helpt vrouwelijke ondernemers winst te behalen met hun gezondheid én hun carrière. Marleen is gespecialiseerd op het gebied van stress, slaap, hormonen en (voorbereiding op) zwangerschap. Alles over Ayurveda en Alles over Ayurveda – Journal schreef ze samen met Cielke Sijben.
Cielke volgde een yoga-opleiding in India en leerde daar de eerste beginselen van Ayurveda. Ze heeft een opleiding tot Ayurvedisch therapeut afgerond en volgde meerdere Vedische kookworkshops. Ze heeft nu haar eigen massagepraktijk in Utrecht en biedt Ayurvedische trajecten aan. Alles over Ayurveda en Alles over Ayurveda – Journal schreef ze samen met Marleen Dijkhoff.