0
Anatomie van oefeningen voor een gezond hart
Anatomie van oefeningen voor een gezond hart

Anatomie van oefeningen voor een gezond hart

Michael Jerome

Paperback / Sewn | Dutch
  • Ordered on working days before 16h, dispatched the same day
  • In stock in our store. Click & Collect possible during openings hours.
€9.95
Description


Niets is belangrijker dan je hart gezond en sterk te houden. Met behulp van dit boek kun je nu actief werken aan een leefstijl waarin je dat lukt. Dit boek begint met wat je kunt doen om de conditie van je hart goed te krijgen en te houden en legt uit hoe je hartklachten kunt voorkomen – denk aan gezonde voeding. Daarnaast worden zaken als je hartslag besproken en hoe je die kunt inzetten voor een optimaal trainingsplan. Dan volgen er reeksen met work-outs die gebaseerd zijn op je eigen niveau van fitheid, vergezeld van gemakkelijk te volgen schema’s, lijstjes met benodigde materialen, stapsgewijze instructies en duidelijke anatomische illustraties die de actiefste spieren laten zien. Met dit boek lukt het je om je hart sterker te maken en je uithoudingsvermogen te vergroten.

Specifications
  • Publisher
    Librero
  • Edition
    1
  • Pub date
    Apr 2019
  • Theme
    Exercise & training
  • EAN
    9789089989765
  • Product form
    Paperback / Sewn
  • Language
    Dutch

Customer reviews

Want to write a review?

Log in to your account or create your own account.

login

related products

Anatomie van pilates

Anatomie van pilates

Abby Ellsworth
€9.95
Anatomie van yoga

Anatomie van yoga

Abigail Ellsworth
€9.95
Gezond met yoga en ayurveda

Gezond met yoga en ayurveda

Anna TROKES
€29.95
Mama'en

Mama'en

Nina Pierson
€34.99