• No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account
  • No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account

De hart / hoofd connectie

Hoe een leven in balans voor een gezonder hart zorgt

Janneke Wittekoek

All bindings and editions

  • Paperback

    2023

    €21.99

De hart / hoofd connectie

Hoe een leven in balans voor een gezonder hart zorgt

Janneke Wittekoek

Paperback | Dutch
  • Ordered on working days before 23h, dispatched the same day.
  • In stock in our store. Click & Collect possible during openings hours.
€21.99
  • From €15,- no shipping costs.
  • 30 days to change your mind and return physical products

Description

Iedereen weet dat een gezond leven in een fijne leefomgeving een sleutelrol in gezond ouder worden speelt. Maar door onze hectische 24-uurs economie wordt het steeds lastiger om hierin zelf de juiste balans te vinden. Een leven met te weinig slaap, te weinig groen, te weinig ontspanning, oorlogen en pandemieën raakt letterlijk ons hart. Toch is hier, ondanks dat die stress aan veel hartproblemen bijdraagt, nog weinig aandacht voor in de spreekkamer van de huisarts. Vooral het vrouwenhart is gevoelig voor de nadelen van zo’n te hectisch leven. In De hart-hoofd connectie lees je daarom wat – naast het belang van gezond eten en bewegen – de effecten van stress en emoties op je hartgezondheid zijn. Met uiteraard veel handige tips die je op weg helpen naar een leven in balans en een gezonder hart. In De hart/hoofd connectie laat cardioloog dr. Janneke Wittekoek zien dat hartschade het gevolg is van een disbalans tussen je hart en je hoofd en legt ze uit hoe emotionele stress bij vrouwen voor hartproblemen kan zorgen. Dr. Janneke Wittekoek voltooide haar specialisatie tot cardioloog in 2008 en begon vervolgens een carrière als ondernemer in de zorg. In 2013 opende Janneke de HeartLife Klinieken in Utrecht, een expertisecentrum voor hart en gezondheid, met daarbij speciale aandacht voor vrouwen. DR. JANNEKE WITTEKOEK: ‘Vroeger dachten we dat menselijke emoties uit ons brein voortkwamen, maar inmiddels weten we dat je hart een cruciale rol speelt in stressreacties als hartkloppingen of pijn op de borst. Chronische overbelasting van je zenuwstelsel speelt een belangrijke rol in de connectie tussen je hart en je hoofd. Ik wil vrouwen hier meer inzicht in geven om zo voor een relaxter leven met meer balans te zorgen.’

Specifications

  • Publisher
    Uitgeverij Lucht
  • Edition
    1
  • Pub date
    Mar 2023
  • Theme
    Health, Relationships and Personal development
  • Dimensions
    216 x 136 x 23 mm
  • Weight
    536 gram
  • EAN
    9789493272408
  • Paperback
    Paperback
  • Language
    Dutch

related products

Nooit meer dezelfde

Nooit meer dezelfde

Coen Verbraak
€19.99
Dingen die je hoop geven

Dingen die je hoop geven

Haemin Sunim
€17.99
De kunst van mensen kennen

De kunst van mensen kennen

David Brooks
€23.99
Atomic Habits

Atomic Habits

James Clear
€15.00
Hoe besta je na?

Hoe besta je na?

Frénk van der Linden
€21.99