• No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account
  • No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account

Echt afvallen doe je zo

meer andere gezonde voeding, minder koolhydraten

Harriet Verkoelen

Echt afvallen doe je zo
Echt afvallen doe je zo

All bindings and editions

  • Paperback

    2012

    €15.40

Echt afvallen doe je zo

meer andere gezonde voeding, minder koolhydraten

Harriet Verkoelen

Paperback | Dutch
  • Ordered on working days before 23h, dispatched the same day.
  • Not in stock in our shop
€15.40
  • From €15,- no shipping costs.
  • 30 days to change your mind and return physical products

Description

Echt afvallen doe je zo Meer Andere gezonde voeding, minder koolhydraten De grootste kopzorgen van de Westerse mens: waar parkeer ik mijn auto en hoe raak ik een paar kilo kwijt. Op die laatste vraag heeft diëtist en diabetesverpleegkundige Harriët Verkoelen het antwoord: een koolhydraatarme leefstijl. Geen dieet maar een way of life. Dit boek behandelt alle ins en outs van gezond afvallen door vetverbranding. Compleet met de echte uitleg over wat er gebeurt in de verschillende stofwisselingsprocessen bij verschillende personen. 'Echt afvallen doe je zo' is voor iedereen die echt wil afvallen zeker als je er geen grammetje vanaf krijgt, wat je ook geprobeerd hebt. Hoe krijg je je spieren dan toch zover dat ze overschakelen van suikerverbranding naar vetverbranding? Hoe val je af als je moeite hebt met bewegen en andersom: hoe beweeg je goed als je af wilt vallen? Het boek bevat praktische dagmenu's met steeds minder koolhydraten en tips & trics over mager worden zonder mager eten. Het verteld over de zegeningen van BiFi-worstjes en het ontbijt van vrachtwagenchauffeurs. Plus het geheim van boter, kaas en eieren. Geen onzinpraatjes maar gewoon de dagelijkse praktijk, ook voor mensen met diabetes die overgewicht hebben. De heerlijke recepten van Steven Fontein bewijzen dat je met een minimum aan koolhydraten waanzinnig lekker kunt eten. Bevat op veler verzoek ook vegetarische recepten. En koolhydraatarme bakrecepten van Teunie van Middelkoop. Lekker smullen en toch afvallen, daar gaat dit boek over. Andere gezonde voeding, daarin zit 'm de levenskunst. Harriët Verkoelen is diëtist en diabetesverpleegkundige (sinds 1989). Haar eerste boek, Andere gezonde voeding. Lage bloedglucosewaarden, hoge vetverbranding (2009), kreeg zoveel enthousiaste reacties dat een tweede boek gericht op een breder publiek niet kon uitblijven. Haar verhelderende voedingsinzichten haalden eerder EditieNL, Vrouw Magazine, AD, Het Financieele Dagblad, Metro, Vrouw.nl, Beau Monde, De Gelderlander en tal van andere media. Steven Fontein ontwikkelde zijn passie voor koken in Thailand, Marokko, Japan, Brazilië en Indonesië. In 2006 werd hij 2e in het Talpa-kookprogramma Topkok. Hij adviseert restaurants en geeft kookclinics. Steven houdt van spannende, niet alledaagse gerechten die iedereen kan bereiden en zorgen voor een wauw-effect aan tafel.

Dietist en diabetesverpleegkundige Harriët Verkoelen geeft uitleg over alle ins en outs van de koolhydraatarme leefstijl. Met of zonder diabetes. Als expert in de koolhydraatarme leefstijl begeleid ze haar cliënten via consulten en online. Ook geeft ze hierover geaccrediteerde bijscholingen aan diëtisten, praktijkondersteuners en huisartsen. Eerder schreef ze al het boek: 'Andere gezonde voeding'. Daarmee was ze in Nederland baanbrekend over dit onderwerp.

Specifications

  • Publisher
    Prima Vita
  • Edition
    1
  • Pub date
    Dec 2012
  • Pages
    174
  • Theme
    Health and wholefood cookery
  • Dimensions
    210 x 208 x 9 mm
  • Weight
    529 gram
  • EAN
    9789090272436
  • Paperback
    Paperback
  • Language
    Dutch

related products

Unplug

Unplug

Claudia Van Avermaet
€26.99
Sefer Yirah

Sefer Yirah

Anthony Noa
€100.00
De snelle bakplaat

De snelle bakplaat

Rukmini Iyer
€25.99
Simpel & Puur

Simpel & Puur

Sanne van Lierop
€27.99
Ottolenghi Test Kitchen - Shelf Love

Ottolenghi Test Kitchen - Shelf Love

Yotam Ottolenghi
€26.99