0
  • No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account

Eén ding tegelijk

52 oefeningen voor rust in je hoofd

Rick Hanson

Paperback / Sewn | Dutch
  • Ordered on working days before 23h, dispatched the same day.
  • In stock in our store. Click & Collect possible during openings hours.
€20.99
Description

Voor wie denkt dat mindfulness moeilijk is, is er nu ‘Eén ding tegelijk’. Bestsellerauteur Rick Hanson geeft in dit handzame boek eenvoudige oefeningen die goed in het dagelijks leven in te passen zijn. Ze beschermen tegen stress, verbeteren de stemming en versterken het brein. De oefeningen zijn gegroepeerd rond thema’s als ‘goed voor jezelf zorgen’, ‘van het leven genieten zoals het is’, ‘beter functioneren thuis en op het werk’ en ‘vrede sluiten met je emoties’. Rust in je hoofd vinden was nog nooit zo eenvoudig.



Rick Hanson is neuropsycholoog en meditatieleraar. Eerder verschenen van zijn hand onder andere Boeddha’s brein (2012) en Veerkracht (2019).

Specifications
  • Publisher
    Have, Ten
  • Edition
    5
  • Pub date
    Aug 2020
  • Pages
    200
  • Theme
    New Age
  • Dimensions
    216 x 136 x 22 mm
  • Weight
    327 gram
  • EAN
    9789025908720
  • Product form
    Paperback / Sewn
  • Language
    Dutch

Customer reviews

Want to write a review?

Log in to your account or create your own account.

login

related products

Manifesteren kun je leren

Manifesteren kun je leren

Willemijn Welten
€20.99
De kracht van het nu

De kracht van het nu

Eckhart Tolle
€22.50
Nooit heb ik niets met U

Nooit heb ik niets met U

Henk Veltkamp
€21.99
De tarotcoach

De tarotcoach

Fidessa Docters van Leeuwen
€20.00
Leven van Geert Grote

Leven van Geert Grote

Thomas à Kempis
€17.99