0

Fit en gezond met plantaardige eiwitten

Linzen, erwten, tofoe...zo kom je aan voldoende protëinen zonder vlees

Christina Wiedeman

Paperback / Sewn | Dutch
  • Ordered on working days before 23h, dispatched the same day.
  • Niet op voorraad in onze winkel
€9.95
Description

Peulvruchten, zaden, graan, noten... verrijken niet gewoon de keuken, ze leveren waardevolle plantaardige eiwitten die tal van voordelen hebben voor je gezondheid. Je stofwisseling wordt gestimuleerd, je botten en gewrichten worden versterkt en je darmen worden fitter. Daarnaast zijn plantaardige eiwitten goed voor hart en bloedvaten en helpen ze om het cholesterolgehalte onder controle te houden. Bovendien zijn deze eiwitten milieuvriendelijker dan vlees- en visproteïnen, maken ze afvallen gemakkelijk doordat ze snel verzadigen en zijn ze glutenvrij.

In dit boek vind je
- alles wat je moet weten over de verschillende voedingsmiddelen die plantaardige eiwitten bevatten;meer dan 40 recepten boordevol plantaardige - - eiwitten, van ontbijt tot snack en avondeten;
- een driewekenprogramma met eenvoudige yogaoefeningen en recepten om deze nieuwe levensstijl uit te proberen.

Specifications
  • Publisher
    Centrale Uitgeverij Deltas
  • Edition
    1
  • Pub date
    Mar 2019
  • Pages
    128
  • Theme
    Vegetarian cookbooks
  • Dimensions
    200 x 165 x 10 mm
  • Weight
    341 gram
  • EAN
    9789044753653
  • Product form
    Paperback / Sewn
  • Language
    Dutch

Customer reviews

Want to write a review?

Log in to your account or create your own account.

login

related products

Vegan Summer

Vegan Summer

Milou van der Will
€14.95
Van de vegan bakker

Van de vegan bakker

Rodolphe Landemaine
€20.95
Welke eetbare wilde plant is dat?

Welke eetbare wilde plant is dat?

Christa Bastgen
€20.00