0
  • No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account

FitChef Turbo

85 eiwitrijke recepten die binnen 15 minuten op tafel staan

Mark van Oosterwijck

Hardback / bound | Dutch
  • Ordered on working days before 23h, dispatched the same day.
  • In stock in our store. Click & Collect possible during openings hours.
€29.95
Description

Gezond eten zonder lang in de keuken te staan? Dat kan! Na het succes van FitChef deel één legt dit boek de lat nog wat hoger. FitChef Turbo richt zich op mensen met een volle agenda. Mensen die gezond willen leven om het maximale uit zichzelf te halen. Die actief zijn en zo goed mogelijk willen presteren. Die goed voor zichzelf willen zorgen en beseffen hoe belangrijk voeding daarbij is. Kortom: een boek voor jou! FitChef Turbo bevat 85 haalbare, smakelijke recepten die binnen 15 minuten te bereiden zijn. Met lekker en gezond eten voor elk moment van de dag: van ontbijt tot lunch, avondmaaltijd en alles daar tussenin. Ook is er een hoofdstuk gewijd aan 'meal prepping': met recepten die heel geschikt zijn om van tevoren klaar te maken. Allemaal gemaakt met goed verkrijgbare ingrediënten. En stuk voor stuk boordevol voedingsstoffen, waaronder volop eiwit. Een kwartier is al genoeg om een verantwoorde, zelfbereide maaltijd op tafel te zetten. Fastfood dus, maar op een gezonde manier! Naast recepten bevat het boek een stappenplan om te komen tot een voedingsschema dat is afgestemd op jouw persoonlijke behoefte. In vijf stappen stel je vast wat je nodig hebt en hoe je dat vertaalt naar een passend weekmenu. Inclusief twee voorbeelden van weekmenu's, tips voor een 'ijzeren voorraad', bewaartijden en 'meal prepping' tips. Kortom: alle ingrediënten om gezond eten zo praktisch en gemakkelijk mogelijk te maken. FitChef Turbo: fastfood op een gezonde manier

Specifications
  • Publisher
    Mark van Oosterwijck
  • Edition
    1
  • Pub date
    Nov 2017
  • Pages
    248
  • Theme
    Cookery / food and drink
  • Dimensions
    246 x 178 x 26 mm
  • Weight
    797 gram
  • EAN
    9789082323221
  • Product form
    Hardback / bound
  • Language
    Dutch

Customer reviews

Want to write a review?

Log in to your account or create your own account.

login

related products

One Pan Perfect

One Pan Perfect

Donna Hay
€32.99
Bij Bijdendijk thuis

Bij Bijdendijk thuis

Joris Bijdendijk
€34.99
Eten met Nick

Eten met Nick

Nick Toet
€25.00
De snelle bakplaat

De snelle bakplaat

Rukmini Iyer
€21.99
Flavour

Flavour

Yotam Ottolenghi
€33.99