0
  • No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account

#Happyfood

Eten waar je gelukkiger van wordt

Laura Joosten

Hardback / bound | Dutch
  • Ordered on working days before 23h, dispatched the same day.
  • In stock in our store. Click & Collect possible during openings hours.
€22.99
Description

Iedereen kent de termen emo-eten, foggy brain, stress-eten... wel: het zijn ons brein en onze darmen die de gevolgen ondervinden van minder gezond eten. We horen al enkele jaren de term brain food vallen, maar dit blijkt aldus niet alleen over concentratie te gaan. De juiste voeding kan namelijk zorgen voor meer mentale veerkracht en verminderde angst- en depressiesymptomen.

Klinisch psychologe Laura Joosten onderzocht de invloed van eten op het mentale welzijn, nadat ze zelf door een donkere periode ging. Daarnaast verdiepte ze zich in eetstoornissen, emotie-eten, zelfvertrouwen en zelfzorg. Ze deelt al enkele jaren haar ongefilterde wereld op sociale media, en nu ook in dit boek. In #Happyfood bundelt ze haar bevindingen rond voedingspsychologie, emotie-eten en veel meer. Je krijgt een toegankelijke wetenschappelijk uitleg, heel wat praktische tips & tricks en ook 50 heerlijke recepten om direct aan de slag te gaan!

Specifications
  • Publisher
    Lannoo
  • Edition
    1
  • Pub date
    Jan 2022
  • Pages
    152
  • Theme
    Lifestyle and personal style guides
  • Dimensions
    246 x 200 x 20 mm
  • Weight
    779 gram
  • EAN
    9789401479479
  • Product form
    Hardback / bound
  • Language
    Dutch

Customer reviews

Want to write a review?

Log in to your account or create your own account.

login

related products

Fierce

Fierce

Jo Weldon
€22.50
Plant & cosmetica

Plant & cosmetica

Leoniek Bontje
€25.99
Stay true to who you are

Stay true to who you are

Vanessa van Cartier
€21.99
The Green Life

The Green Life

Marion Hellweg
€20.00