• No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account
  • No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account

Hart voor je brein

Over beweging en voeding voor hart en hersenen

Erik Scherder & Leonard Hofstra

Hart voor je brein
Hart voor je brein

Hart voor je brein

Over beweging en voeding voor hart en hersenen

Erik Scherder & Leonard Hofstra

Paperback | Dutch
  • out of stock
€17.50
  • From €15,- no shipping costs.
  • 30 days to change your mind and return physical products

Description

Al jarenlang heerst er een pandemie: ‘lichamelijke inactiviteit’. Inactief leven verhoogt het risico op overgewicht, hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Mensen die hiermee belast zijn, blijken (extra) kwetsbaar voor andere ziekten, zoals virale infecties! Bewegen en een gezond voedingspatroon hebben grote invloed op het hart, de hersenen en het immuunsysteem.
Bewegen en bepaalde voedingsstoffen prikkelen de binnenwand van de bloedvaten waardoor nitric oxide (NO) wordt geproduceerd, wat zorgt voor verwijding van de bloedvaten. Een sterkere bloedsomloop heeft een positief effect op het hartvaatstelsel, de hersenen én ons immuunsysteem! Hoe vaak we moeten bewegen, en om welke voedingstoffen het gaat wordt toegankelijk en toch uitdagend uitgelegd. Een boek voor mensen die écht willen investeren in een gezond leven.

Erik Scherder is hoogleraar klinische neuropsychologie aan de Vrije Universiteit in Amsterdam. Zijn vorige boeken, Laat je hersenen niet zitten en Singing in the brain zijn bestsellers. Onlangs verscheen, in samenwerking met cardioloog en hoogleraar Leonard Hofstra, Hart voor je brein.

Specifications

  • Publisher
    Athenaeum
  • Edition
    6
  • Pub date
    Dec 2021
  • Pages
    260
  • Theme
    General studies and General knowledge
  • EAN
    9789025314569
  • Paperback
    Paperback
  • Language
    Dutch

related products

Je mag je weer aankleden

Je mag je weer aankleden

Maartje van Hoek
€22.50
Zwerven langs de limes

Zwerven langs de limes

Luc Devoldere
€27.50
Ruis

Ruis

Daniel Kahneman
€15.00
Beter leren kijken

Beter leren kijken

Stefan van der Stigchel
€23.95
Pranic Living

Pranic Living

Brahman Menor
€24.95