0
  • No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account

Het 6 minuten dagboek Puur

Minder theorie, hetzelfde resultaat: een boek dat je leven zal veranderen

Dominik Spenst

Hardback / bound | Dutch
  • Ordered on working days before 23h, dispatched the same day.
  • In stock in our store. Click & Collect possible during openings hours.
€17.99
Description

6 minuten schrijven per dag maakt je gelukkiger: ga door met je positieve focus op de dag

Je hebt Het 6 minuten dagboek volgeschreven, en je wilt je focus op vooruitgang en op het goede in jou en je omgeving vasthouden? Ga dan verder met die dagelijkse routine, met behulp van Het 6 minuten dagboek PUUR.

Ook een invulboek voor elke dag. Maar dan zónder de uitgebreide theorie voorin, en mét nieuwe en vertrouwde invuloefeningen. Voor iedereen die een of meerdere exemplaren van Het 6 minuten dagboek heeft gevuld en verder wil schrijven, en daarbij de theoretische uitleg niet meer nodig heeft.

  • Korte introductie over de psychologische achtergrond van het boek, enkele voorbeelden en hoe het jou kan helpen, waarna je snel zelf aan de slag kunt gaan
  • Nieuwe ontwikkelde routine voor je wekelijkse planning en reflectie
  • Dagelijks geselecteerde tips als stimulans voor je motivatie en inspiratie
  • Wekelijkse tips voor meer mindfulness en minder stress
  • Deze lichtroze editie heeft dezelfde inhoud als de lichtgroene editie

Dominik Spenst (1988) studeerde economie in Frankfurt, Bangkok, Barcelona en Paderborn. Hij kreeg een ernstig motorongeluk en moest vier maanden in het ziekenhuis doorbrengen. Deze ervaring veranderde zijn manier van nadenken over wat echt belangrijk is, en het idee voor Het 6 minuten dagboek werd geboren. Dominik is oprichter en CEO van UrBestSelf, een organisatie die zich richt op het uitgeven van boeken waardoor mensen minder stress ervaren en meer mindful in het leven staan.



Dominik Spenst (1988) studeerde economie in Frankfurt, Bangkok, Barcelona en Paderborn. Hij kreeg een ernstig motorongeluk en moest vier maanden in het ziekenhuis doorbrengen. Deze ervaring veranderde zijn manier van nadenken over wat echt belangrijk is, en het idee voor Het 6 minuten dagboek werd geboren. Dominik is oprichter en CEO van UrBestSelf, een organisatie die zich richt op het uitgeven van boeken waardoor mensen minder stress ervaren en meer mindful in het leven staan.

Specifications
  • Publisher
    Spectrum
  • Edition
    1
  • Pub date
    Sep 2022
  • Pages
    304
  • Theme
    Lifestyle and personal style guides
  • Dimensions
    222 x 144 x 27 mm
  • Weight
    676 gram
  • EAN
    9789000384228
  • Hardback / bound
    Hardback / bound
  • Language
    Dutch

Customer reviews

Want to write a review?

Log in to your account or create your own account.

login

related products

PorteRenee - Money Planner

PorteRenee - Money Planner

Renée Lamboo
€21.99
Hygge voor thuis

Hygge voor thuis

Meik Wiking
€21.99
Trainen voor het leven

Trainen voor het leven

Arie Boomsma
€20.00
Alles over Ayurveda

Alles over Ayurveda

Cielke Sijben
€26.99