0

Het sportkookboek

verbeter je sportprestaties met de juiste voeding

Stephanie Scheirlynck

Hardback / bound | Dutch
  • out of stock
€35.99
Description

Het meest volledige sportkookboek van de bekendste topsportdiëtiste Met de juiste eetgewoontes kun je je sportprestaties verbeteren. Voor sporters is het belangrijk om de juiste voedingsstoffen op het juiste moment binnen te krijgen. Zo halen ze het maximum uit hun trainingen en zorgen ze ervoor dat hun lichaam goed herstelt na een inspanning. Dit boek bevat een schat aan informatie voor zowel professionele als recreatieve sporters. In het eerste deel wordt uitgelegd wat voeding met je lichaam doet en waarom sporters bepaalde soorten voeding nodig hebben. Het tweede deel vertelt je exact wat je moet eten op rustdagen, rustige en intensieve trainingsdagen, dagen met krachttraining en wedstrijddagen. Je krijgt voor elke dag originele en lekkere recepten.

Specifications
  • Publisher
    Lannoo
  • Edition
    1
  • Pub date
    Oct 2015
  • Pages
    240
  • Theme
    Food and drink in general
  • Dimensions
    261 x 203 x 29 mm
  • Weight
    1112 gram
  • EAN
    9789401428835
  • Product form
    Hardback / bound
  • Language
    Dutch

Customer reviews

Want to write a review?

Log in to your account or create your own account.

login

related products

De wereldse bakplaat

De wereldse bakplaat

Rukmini Iyer
€19.99
Heerlijke zomer

Heerlijke zomer

Natalia Rakhorst
€27.50