Hizli Metabolizma Diyeti
Haylie , Pomroy
Hizli Metabolizma Diyeti
Haylie , Pomroy
Paperback
|
Turkish
€16.99
- From €15,- no shipping costs.
- 30 days to change your mind and return physical products
Description
D.I.Y.E.T
Ben bugün yemek yedim mi
Diyet kelimesinin anlami degisiyor
Sadece diyet degil, yasam tarzi degisikligi. Neredeyse 16 kilo verdim ve kendimi 20 yas daha genc hissediyorum. Sinirsiz enerjim var ve ögün planimdaki yiyebilecegim harika yiyecek ve atistirmaliklari iple cekiyorum. Hayati yasamak icin yeniden heyecan duyuyorum.
David, Rancho Santa Margarita, CA
Jennifer Lopez, Reese Witherspoon gibi dünyaca ünlü isimlerin danismani, metabolizma egitmeni olarak bilinen Haylie Pomroy, binlerce kisinin sadece dört haftada 9 kilo kadar kilo vermesine yardim etti -hepsi yiyeceklerin yag yakma gücü sayesinde.
Hizli Metabolizma Diyeti ile cok yemek yiyecek ve kilo vereceksiniz. Tek bir kalori veya grami bile saymayacaksiniz; karbonhidratlardan veya bir besin grubundan tamamen vazgecmeyeceksiniz. Bunun yerine, metabolizmanizi hizlandirmak üzere dikkatlice tasarlanmis, basit ve ispatlanmis bir plan cercevesinde yiyeceklerden faydalanacaksiniz.
Faz 1 Pazartesi-Sali Bol karbonhidrat ve meyve
Faz 2 Carsamba-Persembe Bol protein ve sebze
Faz 3 Cuma-Pazar Yukaridakilerin hepsi ve saglikli yaglar
Ayrica sadece kilo vermekle kalmayacaksiniz; kolesterolünüz düsecek, kan sekeriniz sabitlenecek, enerjiniz artacak, uykunuz düzene girecek ve stresiniz azalacak.
Dört haftalik ögün planlari ve elliden fazla tarifi ile -vejetaryen, organik ve glutensiz opsiyonlar dahil- bu kitap, her moda diyeti deneyip basaramayan, metabolizmasini daha verimli calistirmak isteyen, ilk defa diyet yapan ve daha ince ve daha saglikli olmak icin dogal ve güvenli yemek yemek isteyen herkes icin sihirli bir cözüm.
Ben bugün yemek yedim mi
Diyet kelimesinin anlami degisiyor
Sadece diyet degil, yasam tarzi degisikligi. Neredeyse 16 kilo verdim ve kendimi 20 yas daha genc hissediyorum. Sinirsiz enerjim var ve ögün planimdaki yiyebilecegim harika yiyecek ve atistirmaliklari iple cekiyorum. Hayati yasamak icin yeniden heyecan duyuyorum.
David, Rancho Santa Margarita, CA
Jennifer Lopez, Reese Witherspoon gibi dünyaca ünlü isimlerin danismani, metabolizma egitmeni olarak bilinen Haylie Pomroy, binlerce kisinin sadece dört haftada 9 kilo kadar kilo vermesine yardim etti -hepsi yiyeceklerin yag yakma gücü sayesinde.
Hizli Metabolizma Diyeti ile cok yemek yiyecek ve kilo vereceksiniz. Tek bir kalori veya grami bile saymayacaksiniz; karbonhidratlardan veya bir besin grubundan tamamen vazgecmeyeceksiniz. Bunun yerine, metabolizmanizi hizlandirmak üzere dikkatlice tasarlanmis, basit ve ispatlanmis bir plan cercevesinde yiyeceklerden faydalanacaksiniz.
Faz 1 Pazartesi-Sali Bol karbonhidrat ve meyve
Faz 2 Carsamba-Persembe Bol protein ve sebze
Faz 3 Cuma-Pazar Yukaridakilerin hepsi ve saglikli yaglar
Ayrica sadece kilo vermekle kalmayacaksiniz; kolesterolünüz düsecek, kan sekeriniz sabitlenecek, enerjiniz artacak, uykunuz düzene girecek ve stresiniz azalacak.
Dört haftalik ögün planlari ve elliden fazla tarifi ile -vejetaryen, organik ve glutensiz opsiyonlar dahil- bu kitap, her moda diyeti deneyip basaramayan, metabolizmasini daha verimli calistirmak isteyen, ilk defa diyet yapan ve daha ince ve daha saglikli olmak icin dogal ve güvenli yemek yemek isteyen herkes icin sihirli bir cözüm.