• No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account
  • No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account

In 10 stappen lekker in je vel

Beweeg eenvoudig naar een gezond leven

Cisca den Boer

In 10 stappen lekker in je vel
In 10 stappen lekker in je vel

All bindings and editions

In 10 stappen lekker in je vel

Beweeg eenvoudig naar een gezond leven

Cisca den Boer

Paperback | Dutch
  • Ordered on working days before 23h, dispatched the same day.
  • In stock in our store. Click & Collect possible during openings hours.
€17.50
  • From €15,- no shipping costs.
  • 30 days to change your mind and return physical products

Description

Je kent de acrobatiek van alle ballen in de lucht houden als geen ander. Je bent een kanjer en staat voor iedereen klaar, in je gezin, op je werk en in je sociale leven. Soms verlang je naar rust en meer tijd voor jezelf. Kun jij wel wat hulp gebruiken om lekker in je vel te zitten in de dagelijkse hectiek? Lees dan dit boek. Stel je eens voor dat je elke situatie aankan zonder gedoe en stress en dat je meer tijd en energie hebt voor de dingen waar jij blij van wordt. Cisca geeft je praktische handvatten om ervoor te zorgen dat je energiek blijft en dat je voelt wanneer het tijd is om je grenzen te stellen. Je leert dat je (al) goed bent zoals je bent. Dat maakt je een leuker mens voor jezelf en je omgeving. Wie wil dat nou niet? Het achterliggende gedachtegoed van dit boek is grotendeels gebaseerd op de Chinese bewegingsleer Chi Neng Qigong, ook wel bewegende meditatie genoemd. Ook als je niets met Qigong hebt, helpt de algemene kennis en wijsheid je verder door de heldere uitleg over de werking van je brein, emoties, lichaam en invloed op je energie. Elke stap geeft inzicht in de logica achter gevoel en verstand. In heldere praktijk-voorbeelden herken je jezelf. Via de opdrachten krijg je meer rust en energie. Zo beweeg jij eenvoudig naar een gezonder leven. OVER DE AUTEUR: Cisca den Boer is maatschappijhistoricus, communicatie-adviseur en Qigong-trainer & -coach. Ze is getraind in het snel opsporen van ‘energielekken’ en pakt deze pragmatisch aan via gecombineerde inzichten uit diverse disciplines. Aan de hand van de eeuwenoude leer van Chi Neng Qigong helpt ze mensen om met meer gemak, verbinding en plezier voluit te leven. RECENSIE: ‘Spot on! Dit heerlijke, no-nonsenseboek neemt je in zo’n vaart mee langs de tien meest essentiële stappen voor een moeiteloos leven, dat je alleen al door het te lezen in beweging komt.’ – Vida van der Veer

Specifications

  • Publisher
    Expertboek
  • Edition
    1
  • Pub date
    Jul 2021
  • Theme
    General studies and General knowledge
  • Dimensions
    211 x 148 x 12 mm
  • Weight
    195 gram
  • EAN
    9789493222700
  • Paperback
    Paperback
  • Language
    Dutch

related products

Van de cel naar de Kamer

Van de cel naar de Kamer

Darya Safai
€25.00
Nooit meer is nu

Nooit meer is nu

Anja Meulenbelt
€20.00
Pranic Living

Pranic Living

Brahman Menor
€24.95
Handboek AI Strategie

Handboek AI Strategie

Remy Gieling
€34.95
Stoppen met blowen

Stoppen met blowen

Yoram Stein
€17.99