0
  • No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account
Inner workout
Inner workout

Inner workout

Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen

Angélique Heijligers

Hardback / bound | Dutch
  • Ordered on working days before 23h, dispatched the same day.
  • In stock in our store. Click & Collect possible during openings hours.
€22.99
Description

In de afgelopen jaren heeft fitness een transformatie doorgemaakt. Van een focus op het uiterlijk is er een verschuiving gaande richting de innerlijke wereld. Want fitness is empowering en soms zelfs een spirituele ervaring. Regelmatig trainen doet iets met je gevoel van eigenwaarde en je vermogen tot focussen. Je leert je schaduwzijde kennen en hoe sterker en fitter je wordt, des te meer vrijheid ervaar je. Fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch. Angélique Heijligers deelt kennis, inzichten en praktische oefeningen die je in elke workout en op elk niveau kunt integreren om zelf te werken met de subtielere lagen in jezelf. Daarmee leer je jezelf beter kennen, ben je meer aanwezig in het hier en nu en kom je thuis in je eigen lichaam.

Angélique Heijligers is fitness- & wellnesstrendwatcher, journalist, auteur en trainer met ruim vijfentwintig jaar ervaring. Haar artikelen zijn gepubliceerd in o.a. Vogue, Elle, Harper’s Bazaar, Happinez, Yoga Magazine, Holland Herald en Women’s Health. Eerder schreef ze de boeken Train als een oermens in de stad, Stadswild en Morning Medicine. Ze woont en werkt in Los Angeles, het epicentrum van de fitnessen wellness-cultuur.

Specifications
  • Publisher
    Lev.
  • Edition
    1
  • Pub date
    Nov 2022
  • Pages
    232
  • Theme
    Psychology
  • Dimensions
    193 x 123 x 24 mm
  • Weight
    390 gram
  • EAN
    9789400513471
  • Hardback / bound
    Hardback / bound
  • Language
    Dutch

Customer reviews

Want to write a review?

Log in to your account or create your own account.

login

related products

Overprikkeld brein

Overprikkeld brein

Charlotte Labee
€24.99  €19.99
Master Your Mindset

Master Your Mindset

Michael Pilarczyk
€21.95
Het licht in ons

Het licht in ons

Michelle Obama
€26.99
De fontein, vind je plek

De fontein, vind je plek

Els van Steijn
€29.95