0
  • No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account

Lijfkracht

Sleutel tot ontspanning, heling en ruimte

Huub ter Haar

Paperback / Sewn | Dutch
  • Ordered on working days before 23h, dispatched the same day.
  • In stock in our store. Click & Collect possible during openings hours.
€23.99
Description

In Lijfkracht begint Huub ter Haar met het vertellen van zijn persoonlijke verhaal. Hoe hij last kreeg van allerlei fysieke en psychische klachten, door het wegstoppen van gevoelens. Er ontstond afstand tussen lijf en hoofd. Na een lange ontdekkingstocht vond hij zijn lijf terug en werd hij uiteindelijk lichaamsgericht therapeut. Dit boek schetst de gevolgen van de prestatiemaatschappij. Veel mensen laten zich bepalen door hun herkomst, hun dominante hoofd en hun werkomgeving. Ze raken overspannen, krijgen onbegrepen klachten, verdoven hun lijf en worden chronisch ziek. Lijfkracht gaat over het herstellen van de band met je lijf en met anderen. Aan de basis hiervan staat het terugbrengen van de aandacht in je lijf. Dat geeft ruimte en aanwezigheid. Die zijn nodig om toeschouwer te kunnen worden van je doen, denken én voelen. Dit observeren leidt tot ontspanning en herstel. Vervolgens leer je ook hoe je de onderliggende overtuigingen kunt vernieuwen. Als je dit ervaart, zul je veel voordelen hebben: het ervaren van ontspanning, de toename van je balans en veerkracht, herstel van onbegrepen pijn- en spanningsklachten en een krachtiger innerlijk kompas. En je kunt je beter openen voor intuïtie en inspiratie. Kortom, we hebben meer belichaming nodig van het leven. Lijfkracht helpt om die je eigen te maken. Achter in het boek vind je een aantal praktische handvatten voor een lichaamsbewust leven: ‘Maak van angst een vriend’ en ‘Spanning is een helper’.

HUUB TER HAAR (Nijmegen) is theoloog, innovator en lichaamsgericht therapeut. Hij heeft een eigen praktijk, die ook de naam Lijfkracht draagt. Eerder schreef hij Gelijkspel. Portretten van homo topsporters, Uw opinie in de krant en Bouwen met groen en glas.

Specifications
  • Publisher
    Vrije Uitgevers, De
  • Edition
    1
  • Pub date
    Oct 2022
  • Pages
    176
  • Theme
    Health, Relationships and Personal development
  • Dimensions
    209 x 140 x 15 mm
  • Weight
    322 gram
  • EAN
    9789493198296
  • Paperback / Sewn
    Paperback / Sewn
  • Language
    Dutch

Customer reviews

Want to write a review?

Log in to your account or create your own account.

login

related products

Omringd door idioten

Omringd door idioten

Thomas Erikson
€15.00
Oud worden, jong blijven

Oud worden, jong blijven

Erik Scherder
€15.00
Oud zeer

Oud zeer

Bram Bakker
€21.99
Grote Panda & Kleine Draak

Grote Panda & Kleine Draak

James Norbury
€20.99