0
  • No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account
Mediteren voor beginners
Mediteren voor beginners

Mediteren voor beginners

eenvoudige meditatietechnieken voor de westerse mens

J. Kornfield

Hardback / bound | Dutch
  • Available, delivery time is 2 working days.
  • Not in stock in our shop
€20.00
Description

MEDITEREN VOOR BEGINNERS
Dit is hèt boek voor iedereen die wel eens overwogen heeft om te gaan mediteren, maar niet wist waar te beginnen. De bekende Amerikaanse meditatieleraar en bestseller-auteur Jack Kornfield laat zien hoe je met een eenvoudige dagelijkse oefening kunt beginnen - en dat ook vol kunt houden. Hij beschrijft de aloude boeddhistische meditatietechniek genaamd 'vipassana', een beproefde methode om de geest rustig te maken. Hierbij proberen we onze geest in het hier-en-nu te brengen door middel van het richten van de aandacht op de ademhaling en op onze gedachten.
Het boek bevat de essentiële richtlijnen en oefeningen zoals die ook op een intensieve meditatiecursus voor beginners onderwezen worden. Bij elke oefening wordt stap voor stap beschreven hoe die uitgevoerd kan worden.
Het effect van deze oefeningen is overduidelijk; we ontdekken de betekenis van 'ontwaken ', waardoor de basis wordt gelegd voor een leven met meer diepgang.
Met zes geleide meditaties op de CD
Op de CD staan zes korte geleide meditaties van Jack Kornfield, waarmee het nog gemakkelijker wordt om te leren hoe we tot rust en inzicht kunnen komen in ons dagelijks leven. Deze meditaties kunnen steeds opnieuw gebruikt worden om geleidelijk aan een dagelijkse meditatiepraktijk op te bouwen.
De oorspronkelijke teksten van Jack Kornfield werden voor de CD-opname vertaald en ingesproken door de bekende yogaleraar Dick de Ruiter.
Jack Kornfield schreef talrijke boeken over boeddhisme, meditatie en levensbeschouwing, en toont ons in dit boek de boeddhistische weg naar meer spiritualiteit in ons leven, met humor, begrip en compassie.

Specifications
  • Publisher
    Panta Rhei
  • Edition
    1
  • Pub date
    May 2007
  • Pages
    96
  • Theme
    Mind, body, spirit: meditation and visualization
  • Dimensions
    199 x 167 x 14 mm
  • Weight
    321 gram
  • EAN
    9789076771939
  • Product form
    Hardback / bound
  • Language
    Dutch

Customer reviews

Want to write a review?

Log in to your account or create your own account.

login

related products

Eeuwenoude stilte hier en nu

Eeuwenoude stilte hier en nu

Mirjam van der Vegt
€39.99
Attract It

Attract It

Jessica Jansen
€21.99
Gelukkig opgroeien

Gelukkig opgroeien

Marieke Verhaak
€23.50