Omarm je darmen
Een praktische gids voor het verbeteren van je darmgezondheid
Lisa MacFarlane & Alana MacFarlane
All bindings and editions
-
€21.99
Hardback / bound
2021
Omarm je darmen
Een praktische gids voor het verbeteren van je darmgezondheid
Lisa MacFarlane & Alana MacFarlane
- From €15,- no shipping costs.
- 30 days to change your mind and return physical products
Description
Over de charme van je darmen
Veel mensen realiseren zich dat een goede darmgezondheid belangrijk is. Een verkeerde balans in je darmflora kan immers bijdragen aan zaken als overgewicht, slaapproblemen, een slechte huid, allergieën en zelfs alzheimer. Ook hebben je darmen en de bacteriën die erin leven grote invloed op je immuunsysteem en geestelijke gezondheid. Maar door de enorme hoeveelheid versnipperde informatie is het vaak moeilijk om te weten waar te beginnen. Omarm je darmen biedt praktisch advies op een leuke en toegankelijke manier waardoor je simpele maar levensveranderende beslissingen kan nemen. Met behulp van duidelijke infographics en praktische tips helpt dit boek je om beter in je vel te zitten.
- wetenschappelijke informatie op een toegankelijke manier gepresenteerd
- niet alleen voor mensen met darmproblemen, ook voor hen die hun gezondheid willen verbeteren
- voor de lezers van Die mooie voedselmachine, Gulia Anders
Lisa en Alana Macfarlane deden als eeneiige tweeling mee aan een groot Brits onderzoeksproject over de werking van de darmen. Hierdoor kwamen ze er achter dat ze weliswaar 100% matchen qua DNA maar slechts 40% qua darmflora, wat een aantal significante verschillen tussen hun lijven en gezondheid verklaarde en het vertrekpunt werd voor hun boek Omarm je darmen en hun online platform www.thegutstuff.com.