All bindings and editions
-
€21.99
Paperback
2020
-
€12.99
E-boek
2019
- From €15,- no shipping costs.
- 30 days to change your mind and return physical products
Description
Tennistrainer en mental coach Daan Jensen laat in zijn boek zien wat voor geweldigs er kan gebeuren als je je gaat richten op de positieve zaken in het leven, in plaats van de negatieve
Aan de hand van wetenschappelijke inzichten, persoonlijke verhalen en praktijkervaringen laat Daan zien hoe je je mindset kunt inzetten om meer te halen uit jezelf, anderen en het leven. Vijftig jaar wetenschap laat keer op keer zien dat wij lijken voorgeprogrammeerd om ‘de zwarte stip’ te zien. De stip staat voor alles wat we in het leven willen voorkomen: fouten, negatieve ervaringen en pijn. We spreken onszelf en anderen hierop aan en onze acties zijn erop gericht om die stippen te vermijden en weg te poetsen. De zwarte stip maakt echter onderdeel uit van een veel groter wit vlak: dat staat voor alle neutrale en positieve zaken in het leven, en die zien we meestal niet. In Reset je mindset laat Daan Jensen zien wat er gebeurt als je je juist gaat richten op het witte vlak. Het is dé strategie die de mentaal sterkste sporters volgen. Focussen op het positieve geeft een enorme boost aan je leven en aan dat van anderen om je heen. Het is Daans missie, door middel van dit boek, zijn blog en podcast en (persoonlijke) coaching, om zo veel mogelijk mensen te bereiken en hen te helpen.
• De auteur combineert wetenschappelijke inzichten en ervaringen van topsporters met kennis uit zijn succesvolle trainersloopbaan
• De voorbeelden uit Reset je mindset zijn tot de verbeelding sprekend en verrassend, met veelal bekende sporters zoals Dafne Schippers, Pete Sampras en Tiger Woods
Daan Jensen (1971) is de zoon van een Nederlandse moeder en een Deense vader. Hij is de oudste van drie broers. Daan is getrouwd met Anne en heeft twee jonge dochters. Daan studeerde Nederlands Recht in Leiden, maar besloot het driedelig pak in te ruilen voor een trainingsoutfit. Achttien jaar werkte hij als succesvol tennistrainer en -coach. Hier ontdekte hij zijn passie voor de mentale wereld en het belang van een gezonde geest. Trainen en gezonde voeding zijn belangrijk, maar doorslaggevend voor het succes van een sporter is zijn mindset. Daarom volgde hij een studie Psychologie aan de Open Universiteit, aangevuld met relevante cursussen en opleidingen. Daans werk op en rond de tennisbaan verplaatste zich naar een succesvol leven als wandelcoach. Hij hielp velen met een mindset reset: geen overmatige focus meer op zwaktes en fouten, maar op kracht en succes.