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Selbstvertrauen gewinnen

Susan , Jeffers

Selbstvertrauen gewinnen
Selbstvertrauen gewinnen

Selbstvertrauen gewinnen

Susan , Jeffers

Paperback | German
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Description

Die Psychologin Susan Jeffers entwickelt in diesem Buch ein leicht umzusetzendes Programm, mit dem jeder seine Angst zulassen und Selbstvertrauen gewinnen kann.

Angst ist etwas ganz Alltägliches. Wohl jeder kennt sie: als Angst vor beruflichen Anforderungen, vor dem Verlust des Partners, vor Entscheidungen, vor einer bestimmten Begegnung oder auch in Form von Nervosität. Zum Problem wird sie, wenn wir uns von ihr blockieren lassen, weil wir Angst vor der Angst haben.

Susan Jeffers sieht die Wurzel für diese alltägliche Angst vor allem in mangelndem Selbstvertrauen. Sie zeigt, wie wir das Selbstbewusstsein steigern und zu mehr Offenheit, Vertrauen und Lebensfreude gelangen können.





Dr. Susan Jeffers war Psychotherapeutin und leitete zehn Jahre lang das New Yorker »Floating Hospital«, ein schwimmendes Krankenhaus für sozial Benachteiligte. Daneben hielt sie über viele Jahre Kurse, Vorträge und Workshops zum Thema Angst.

Specifications

  • Publisher
    Kösel-Verlag
  • Translator
    Sonja , Schuhmacher
  • Pub date
    Dec 2017
  • Pages
    223
  • Theme
    Assertiveness, motivation, self-esteem and positive mental attitude
  • Dimensions
    215 x 136 x 25 mm
  • Weight
    311 gram
  • EAN
    9783466347070
  • Paperback
    Paperback
  • Language
    German

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