0
  • No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account
Seniority
Seniority

Seniority

Mijn visie op Gezond en Fit Ouder Worden

Radmilo Soda

Paperback / Sewn | Dutch
  • Ordered on working days before 23h, dispatched the same day.
  • In stock in our store. Click & Collect possible during openings hours.
€27.50
Description

“In alle fasen in je leven is het belangrijk om te zorgen voor gezonde voeding, voldoende beweging, goede slaap en weinig stress, zodat je spijsvertering, stofwisseling, hormonen en immuunsysteem zo goed mogelijk blijven functioneren. Naarmate je ouder wordt, zul je jezelf meer moeten uitdagen om gezond te blijven en je energie te behouden, door bijvoorbeeld aan krachttraining te doen om je spiermassa op peil te houden, door gezond en vooral niet te veel te eten, door jezelf te blijven prikkelen om telkens iets nieuws te leren, én door een goede sociale omgeving te creëren waarin je je prettig voelt en je je emoties kunt uiten. Op die manier begin je vanaf je 50e met je tweede jeugd”, aldus Radmilo.

Specifications
  • Publisher
    Soda Bodyfit BV
  • Edition
    1
  • Pub date
    Apr 2019
  • Pages
    376
  • Theme
    General studies and General knowledge
  • Dimensions
    240 x 170 x 32 mm
  • Weight
    985 gram
  • EAN
    9789082526226
  • Product form
    Paperback / Sewn
  • Language
    Dutch

Customer reviews

Want to write a review?

Log in to your account or create your own account.

login

related products

Toekomstmuziek

Toekomstmuziek

Artur C Jaschke
€22.50
Het roer om

Het roer om

Hugo Verkley
€19.95
Didactisch Coachen

Didactisch Coachen

Lia Voerman
€27.50
Wat heb ik fout gedaan

Wat heb ik fout gedaan

Marc Coenen
€22.99
Schrijf je rijk

Schrijf je rijk

Sasja Nicolaï
€18.00