0
  • No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account
Ultracycling & Bikepacking
Ultracycling & Bikepacking

Ultracycling & Bikepacking

Stefan , Barth

Hardback / bound | German
  • Available, delivery time is 6 working days
  • Not in stock in our shop
€49.95
Description

Ultracycling & Bikepacking ¿Ist ein Buch für alle, die auf der Langstrecke durchstarten wollen. Egal ob ambitioniert neue Bestzeiten verfolgt werden oder der Spaß am Abenteuer im Vordergrund steht. Entlang der drei Säulen Ausdauer, Effizienz und Strategie bekommst Du nicht nur die reine Trainingslehre des Radsports, sondern alle Besonderheiten der Langstrecke. Dazu zählen der langstreckenspezifische Aufbau der Ausdauerleistung, die Prävention gesundheitlicher Beschwerden, der Umgang mit Schmerzen und Schlafentzug, die richtige Ernährung im Training und auf der Langstrecke, die Stärkung des Mindsets und vieles mehr. Alle Themen sind aus sportwissenschaftlicher Perspektive dargestellt, sodass Du die Hintergründe nachvollziehen kannst. Darüber hinaus geben Dir die besten Athleten und Athletinnen der Welt Einblicke in ihre ganz persönlichen Strategien und Erfahrungen. Darunter vertreten sind gleich mehrere 1. Plätze beim ¿Race Across Americä, dem ¿The Transcontinental Race¿, der ¿Tour Divide¿ und vielen weiteren renommierten Events.Enthält Insights aus exklusiven Interviews mit Christoph Strasser, Lael Wilcox, James M. Hayden, Jenny Tough, Pierre Bischoff, Mareile Hertel, Jochen Böhringer, Anna Bachmann, Matti Köster, Meaghan Hackinen, Kai Saaler, Eduard Fuchs, Josh Ibbett und Ulrich Bartholmös.

Stefan Barth ist Gründer von SBU Coaching. Als Medical Fitness und Endurance Coach legt er dort den Fokus auf die Langstrecke. Neben der reinen Steigerung der Ausdauerleistung wird ein großer Stellenwert auf den Erhalt der langfristigen Gesundheit unter großen sportlichen Belastungen gelegt. Vom Radwandern und Triathlon kommend, fand er über 24-h und Ultracycling Rennen zurück zum Bikepacking. Zu den bestrittenen Rennen zählen unter anderem auf der Straße das Race Around Germany (non-supported, 3.300 km) und der Glocknerman (supported, 1.000 km) oder im off-road Bereich knapp 4.500 km auf dem European Divide Trail.

Specifications
  • Publisher
    longdistanceMEDIA
  • Pub date
    Nov 2022
  • Pages
    340
  • Theme
    Cycle racing
  • Dimensions
    235 x 157 x 27 mm
  • Weight
    706 gram
  • EAN
    9783910501010
  • Hardback / bound
    Hardback / bound
  • Language
    German

Customer reviews

Want to write a review?

Log in to your account or create your own account.

login

related products

Koersen op geluk

Koersen op geluk

Thomas Dekker
€21.99
Soigneur 06

Soigneur 06

Martijn Boot
€12.50
Soigneur 12

Soigneur 12

Martijn Boot
€15.00
Soigneur Cycling Journal 15

Soigneur Cycling Journal 15

Keir Plaice
€16.50
Soigneur Cycling Journal 19

Soigneur Cycling Journal 19

Keir Plaice
€16.50