0

Weet waarom je (te veel) eet

als je toch zo graag eet, waarom word je daar dan niet gelukkig van?

An Beazar & Nele Callewaert

Paperback / Sewn | Dutch
  • In reprint, expect at Jun 30, 2021
  • Niet op voorraad in onze winkel
€22.99
Description

Je vindt wel duizend technieken om af te vallen: van calorieën tellen tot alleen nog shakes drinken, van alle koolhydraten mijden tot je porties halveren. Toponderneemster An Beazar probeerde die ook tevergeefs uit maar gooide, na 20 jaar worstelen met ongecontroleerd eetgedrag en een laag zelfbeeld, radicaal de boeg om. Ze was als zoveel mensen: zo graag eten (als troost, als stressbevrijding, als behoeftebevrediging), maal daar toch geen geluk in vinden, alleen maar meer kilo's. In dit boek legt An, samen met specialiste Nele Callewaert, uit hoe ze haar eetpatroon helemaal kon bijsturen. Niet door te diëten, maar door een knop in haar hoofd om te draaien. Vandaag ligt ze helemaal niet meer wakker over haar eetgedrag of gewicht.

Specifications
  • Publisher
    Borgerhoff & Lamberigts
  • Edition
    1
  • Pub date
    Mar 2019
  • Pages
    208
  • Theme
    Psychology
  • Dimensions
    230 x 150 x 24 mm
  • Weight
    451 gram
  • EAN
    9789089319326
  • Product form
    Paperback / Sewn
  • Language
    Dutch

Customer reviews

Want to write a review?

Log in to your account or create your own account.

login

related products

De Stem

De Stem

Jessica Durlacher
€24.50
De bange mens

De bange mens

Daan Heerma van Voss
€22.99
De weg van de boog

De weg van de boog

Paulo Coelho
€21.50