0
Winterzwemmen
Winterzwemmen

Winterzwemmen

Zwemmen in natuurwater voor een gezonder en gelukkig leven

Susanna Søberg

Paperback / Sewn | Dutch
  • Ordered on working days before 23h, dispatched the same day.
  • In stock in our store. Click & Collect possible during openings hours.
€20.00
Description

Contact met koud water, elk moment van het jaar, draagt bij aan je gezondheid en je geluk. Het geeft een boost aan je dagelijkse leven. Natuurlijk gaat het in eerste instantie om doorzettingsvermogen, zelfbeheersing en de innerlijke rust die je ervaart in het water. Maar winterzwemmen is niet alleen goed voor de geest, het is ook goed voor het lichaam: je hart, longen en huid, maar ook je immuunsysteem, je bloedcirculatie en stofwisseling profiteren ervan.

Dus ga naar zee of een meer in de buurt en ga zwemmen, bij voorkeur om de andere dag en in de koude maanden van het jaar. Het enige wat je nodig hebt, is de vastberadenheid om het koude water in te gaan en er vervolgens in te blijven.
In Winterzwemmen leert de Deense wetenschapper Susanna Søberg je om op een verantwoorde manier voor de allereerste keer het koude water in te gaan.

Specifications
  • Publisher
    Nijgh & Van Ditmar
  • Translator
    Lucy Pijttersen
  • Edition
    1
  • Pub date
    Mar 2021
  • Pages
    256
  • Theme
    Traveling, cooking, hobbies, transport & nature
  • Dimensions
    202 x 141 x 23 mm
  • Weight
    358 gram
  • EAN
    9789038810560
  • Product form
    Paperback / Sewn
  • Language
    Dutch

Customer reviews

Want to write a review?

Log in to your account or create your own account.

login

related products

Flavour

Flavour

Yotam Ottolenghi
€32.00
Atlas van de IJssel

Atlas van de IJssel

Tjirk van der Ziel
€29.95
Simpel

Simpel

Yotam Ottolenghi
€32.00
Verdriet en boterkoek

Verdriet en boterkoek

Margalith Kleijwegt
€19.99