• No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account
  • No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account

Yoga voor stijve harken

Marion Deuchars

All bindings and editions

Yoga voor stijve harken

Marion Deuchars

Hardback / bound | Dutch
  • Ordered on working days before 23h, dispatched the same day.
  • In stock in our store. Click & Collect possible during openings hours.
€12.99
  • From €15,- no shipping costs.
  • 30 days to change your mind and return physical products

Description

Yoga maakt van iedereen een blijer mens!

Heb jij altijd al willen ontspannen met yoga, maar wist je nooit waar je moest beginnen? Start dan met ‘Yoga voor stijve harken’ van yoga-expert Marion Deuchars! In dit vrolijke boek deelt Marion op toegankelijke wijze haar kennis en vertelt ze over haar positieve ervaring met yoga. Je vindt er de meest voorkomende poses met heldere en bondige uitleg, mooie illustraties en een flinke portie luchtigheid. Dat maakt het boek perfect voor zowel de beginner als de liefhebber.

Yoga is een filosifie die ongeveer 2500 jaar geleden in India werd ontwikkeld. In de praktijk betekent Yoga het aannemen van lichaamshoudingen (asana’s) die je helpen om:

  • Te ontspannen
  • Beter te ademen
  • Stress los te laten
  • Fitter of flexibeler te worden
  • Je serotoninegehalte te verhogen
  • Je welzijn te vergroten

Het boek is bedoeld om mensen die nog onbekend zijn met yoga op weg te helpen, en om mensen die al yoga beoefenen, te inspireren. Het ultieme cadeauboek voor stijve harken én yogaliefhebbers.

Specifications

  • Publisher
    Kosmos Uitgevers
  • Edition
    1
  • Pub date
    May 2023
  • Pages
    80
  • Theme
    Lifestyle and personal style guides
  • Dimensions
    189 x 137 x 11 mm
  • Weight
    190 gram
  • EAN
    9789043929592
  • Hardback / bound
    Hardback / bound
  • Language
    Dutch

related products

In 10 stappen naar mentale rust

In 10 stappen naar mentale rust

Kirren Schnack
€22.99
Schoonmaakplanner

Schoonmaakplanner

To do hero
€18.99
Het 6 minuten slaapdagboek

Het 6 minuten slaapdagboek

Dominik Spenst
€18.99
Tuinplanner

Tuinplanner

To do hero
€18.99