• No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account
  • No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account

Zelfwaardering

Snelle methode voor stressreductie en gedragsverandering

Gertjan van Zessen

All bindings and editions

  • Paperback

    2019

    €34.50

Zelfwaardering

Snelle methode voor stressreductie en gedragsverandering

Gertjan van Zessen

Paperback | Dutch
  • Ordered on working days before 23h, dispatched the same day.
  • In stock in our store. Click & Collect possible during openings hours.
€34.50
  • From €15,- no shipping costs.
  • 30 days to change your mind and return physical products

Description

Somberheid, stress, angsten, irritatie in opvoeding of relaties, verslavingen, lijden onder gedrag, gedachten en emoties. We hebben er allemaal mee te maken. Voor de één zijn het schaduwplekjes in een prima bestaan, bij anderen overheerst het negatieve en is er leed. Het structureel veranderen van deze hinderende patronen in ons denken en doen is lastig. Deze methode biedt met een eenvoudige opdracht een verbluffend resultaat. Het ’vat van zelfwaardering’ is een psychologisch verandermodel. Door te oefenen met micro-momenten van voldoening, is het mogelijk een onderliggende verandering in zelfwaardering en zelfzorg te activeren. Mensen gaan daardoor anders naar hun negatieve patronen kijken en worden, zonder dat de behandelaar daar advies of uitleg bij geeft, beter in staat hun gedrag in een positieve richting bij te sturen. Het bijzondere is dat de veranderingen zo snel optreden, en zonder dat er veel aandacht wordt gegeven aan de achterliggende geschiedenis, oorzaken en verklaringen van de klacht. Ook bijzonder is dat de inspanningen van de cliënt zo gering zijn: driemaal daags een kort moment van zelfwaardering volstaat. Dit boek beschrijft het model en geeft veel voorbeelden van de toepassing en resultaten in de praktijk, bij individuele behandelingen en relatieproblemen en bij een scala aan klachten. Het is interessant voor psychotherapeuten en behandelaars in de GGZ, verslavingszorg, reclassering, gezins- en relatietherapie, maar ook voor iedereen die beter wil begrijpen waarom onwenselijk gedrag zo taai kan zijn en toch veranderd kan worden.

Dr. Gertjan van Zessen is psycholoog en seksuoloog en werkt al dertig jaar als therapeut en onderzoeker met mensen met taaie, lastig veranderbare patronen.

Specifications

  • Publisher
    SWP, Uitgeverij B.V.
  • Edition
    1
  • Pub date
    Mar 2019
  • Pages
    200
  • Theme
    Psychology
  • Dimensions
    220 x 141 x 14 mm
  • Weight
    290 gram
  • EAN
    9789088507175
  • Paperback
    Paperback
  • Language
    Dutch

related products

33

33

Gwen van Poorten
€22.99
Hé, is dit ook ADHD?

Hé, is dit ook ADHD?

Hanneke Mijnster
€20.00
Kokoro

Kokoro

Beth Kempton
€22.99
Notities van een introvert

Notities van een introvert

Bente van de Wouw
€21.99
De omwenteling

De omwenteling

Suzanna Jansen
€23.99