0
  • No shipping costs from € 15, -
  • Lists and tips from our own specialists
  • Possibility of ordering without an account

Zen & de kunst van zorgeloos leven

Gun jezelf een bestaan zonder piekeren

Shunmyo Masuno

Hardback / bound | Dutch
  • Ordered on working days before 23h, dispatched the same day.
  • In stock in our store. Click & Collect possible during openings hours.
€16.99
Description

Wijze én praktische lessen om minder te piekeren, gestoeld op boeddhistische zenpraktijken

Maak je je vaak zorgen over dingen die achteraf helemaal niet zo belangrijk bleken te zijn? Weet je nog hoeveel lichter je je voelde toen je zorgen weg waren? We zijn vaak bang voor schaduwen die helemaal niet bestaan. De zenlessen van Shunmyo Masuno zijn een schatkist voor dit soort inzichten.

De sleutel is om je alleen te focussen op het hier en nu. Daardoor bevrijd je jezelf van onnodige stress of zorgen en krijg je rust in je hoofd. In Zen & de kunst van zorgeloos leven leer je zorgen om te zetten in actie; stoppen jezelf te vergelijken met anderen; dingen een positieve wending te geven; stoppen met zoeken, haasten en obsederen; stoppen met te veel informatie op te nemen; een pauze te nemen van competitie; je leven simpeler te maken door overbodige dingen weg te halen.

Het doel is om te minderen, te laten gaan en achter te laten. Daardoor word je rustiger, kun je je beter ontspannen en ontdek je een positievere versie van jezelf. En wie wil dat nu niet?

In de pers

‘Masuno doet voor geestelijke rommel wat Marie Kondo heeft gedaan voor rommel in huis: versimpelen en vereenvoudigen…’ Publishers Weekly



Shunmyo Masuno (1953) is de hoofdpriester van een 450 jaar oude zenboeddhistische tempel in Japan, én een gelauwerde zentuinontwerper voor klanten over de hele wereld. Daarnaast is hij hoogleraar milieudesign aan een van de toonaangevende kunstacademies van Japan. Hij geeft veel lezingen, onder meer aan de Harvard Graduate School of Design, Cornell University en Brown University. Eerder verscheen van hem Zen & de kunst van eenvoudig leven.

Specifications
  • Publisher
    Boekerij
  • Translator
    Annoesjka Oostindiër
  • Edition
    1
  • Pub date
    May 2022
  • Pages
    224
  • Theme
    Psychology
  • Dimensions
    208 x 136 x 28 mm
  • Weight
    368 gram
  • EAN
    9789022595183
  • Product form
    Hardback / bound
  • Language
    Dutch

Customer reviews

Want to write a review?

Log in to your account or create your own account.

login

related products

Master Your Mindset

Master Your Mindset

Michael Pilarczyk
€21.95
De kruik van Pandora

De kruik van Pandora

Natalie Haynes
€24.99
Elke familie heeft een verhaal

Elke familie heeft een verhaal

Julia Samuel
€23.99
The Barefoot Dutchman

The Barefoot Dutchman

Anton Nootenboom
€20.99
Het peloton en ik

Het peloton en ik

Guillaume Martin
€21.99