0

Fit en gezond met plantaardige eiwitten

Linzen, erwten, tofoe...zo kom je aan voldoende protëinen zonder vlees

Christina Wiedeman

Paperback / Ingenaaid | Nederlands
  • Op werkdagen voor 23 uur besteld, dezelfde dag verstuurd.
  • Niet op voorraad in onze winkel
€ 9,95
Omschrijving

Peulvruchten, zaden, graan, noten... verrijken niet gewoon de keuken, ze leveren waardevolle plantaardige eiwitten die tal van voordelen hebben voor je gezondheid. Je stofwisseling wordt gestimuleerd, je botten en gewrichten worden versterkt en je darmen worden fitter. Daarnaast zijn plantaardige eiwitten goed voor hart en bloedvaten en helpen ze om het cholesterolgehalte onder controle te houden. Bovendien zijn deze eiwitten milieuvriendelijker dan vlees- en visproteïnen, maken ze afvallen gemakkelijk doordat ze snel verzadigen en zijn ze glutenvrij.

In dit boek vind je
- alles wat je moet weten over de verschillende voedingsmiddelen die plantaardige eiwitten bevatten;meer dan 40 recepten boordevol plantaardige - - eiwitten, van ontbijt tot snack en avondeten;
- een driewekenprogramma met eenvoudige yogaoefeningen en recepten om deze nieuwe levensstijl uit te proberen.

Specificaties
  • Uitgever
    Centrale Uitgeverij Deltas
  • Druk
    1
  • Verschenen
    mrt. 2019
  • Bladzijden
    128
  • Genre
    Vegetarische kookboeken
  • Afmetingen
    200 x 165 x 10 mm
  • Gewicht
    341 gram
  • EAN
    9789044753653
  • Bindwijze
    Paperback / Ingenaaid
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

Vegan koken voor het hele gezin

Vegan koken voor het hele gezin

Claire Power
€ 22,50
Snel en eenvoudig vegetarisch

Snel en eenvoudig vegetarisch

Clarissa SEHN
€ 18,95
Eetbare en giftige paddenstoelen

Eetbare en giftige paddenstoelen

Hans E. Laux
€ 20,00
Eén Pan, Plaat, Planeet

Eén Pan, Plaat, Planeet

Anna Jones
€ 34,99