0
Fitnessfood
Fitnessfood

Fitnessfood

Christian Coates

Hardback / gebonden | Nederlands
  • Niet leverbaar
€ 19,99
Omschrijving

Eten voor een uitgebalanceerd sportschema: voor ieder niveau en alle leeftijden

De duidelijke en no-nonsense benadering van Fitnessfood, gecombineerd met up-to-date kennis op gebied van voeding, is de manier om nog meer uit je training te halen. Het boek biedt inzicht in het op maat maken van menu's voor mensen met verschillende sport- en fitnessdoelen. Immers: voor de opbouw van spieren moet je andere voedingsstoffen en andere hoeveelheden tot je nemen dan voor het stabiliseren van je gewicht of afvallen.

De unieke opbouw van het boek, aangeduid met de termen Verander, Balans en Bouwen, helpt de gerechten eenvoudig aan te passen aan de individuele behoefte en het trainingsdoel. Elk recept kan op drie manieren worden gemaakt, waardoor het makkelijk is smakelijke maaltijden met familie en vrienden te eten zonder het eigen trainingsprogramma uit het oog te verliezen. Het boek bevat eenvoudig te volgen eetplannen die zijn ontworpen met specifieke doelen in gedachten: gewichtsverlies, duurzaamheid, spieropbouw of gewoon een gezonde levenstijl

Specificaties
  • Uitgever
    Karakter Uitgevers BV
  • Druk
    1
  • Verschenen
    dec. 2017
  • Bladzijden
    240
  • Genre
    Eten en drinken algemeen
  • Afmetingen
    250 x 190 x 18 mm
  • Gewicht
    770 gram
  • EAN
    9789045215747
  • Bindwijze
    Hardback / gebonden
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

De geuren van de wereld

De geuren van de wereld

Harold McGee
€ 49,99
Smokey Goodness Lowlands BBQ

Smokey Goodness Lowlands BBQ

Jord Althuizen
€ 29,99
De groene barbecue

De groene barbecue

Rukmini Iyer
€ 21,99
De wereldse bakplaat

De wereldse bakplaat

Rukmini Iyer
€ 19,99
De aardappeleters

De aardappeleters

Joost Engelberts
€ 29,99