0

Gewichtige gedachten

in zes weken een lichter, gezonder mindful leven

Sophie van Bragt & Frieda van der Loos-Boudesteijn

Paperback / Ingenaaid | Nederlands
  • Niet leverbaar
€ 14,99
Omschrijving

'Gewichtige gedachten' van Sophie van Bragt en Frieda van der Loos-Boudesteijn is een prachtig werkboek dat voorgoed verandering brengt in de negatieve spiraal van (te veel) eten en diëten. Mindfulness en positieve psychologie vormen de basis van dit boek: in zes weken word je je bewuster van je gedachten en emoties en de invloed daarvan op je eetpatroon. Het werkboek geeft iedere dag een korte opdracht die inspireert en activeert tot een mindful, gezond leven, met een beter gewicht en meer zelfcompassie als resultaat.


Voor iedere vrouw die wil afvallen, maar die niet langer wil diëten.

Specificaties
  • Uitgever
    Have, Ten
  • Druk
    1
  • Verschenen
    aug. 2016
  • Bladzijden
    128
  • Genre
    Psychologie
  • Afmetingen
    176 x 140 x 16 mm
  • Gewicht
    267 gram
  • EAN
    9789025905453
  • Bindwijze
    Paperback / Ingenaaid
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

De Stem

De Stem

Jessica Durlacher
€ 24,50
Het geschenk

Het geschenk

Edith Eger
€ 18,99
De weg van de boog

De weg van de boog

Paulo Coelho
€ 21,50
De keuze

De keuze

Edith Eva Eger
€ 14,99
Zorgen voor kwaliteit

Zorgen voor kwaliteit

G. Cuyvers
€ 34,99