Alle bindwijzen en edities
-
€ 9,99
Audio-CD
2007
-
€ 14,55
Download audiobestand
2011
Audio-CD
|
Nederlands
€ 9,99
- Vanaf €15,- geen verzendkosten.
- 30 dagen ruiltermijn voor fysieke producten
Omschrijving
Ben je gespannen? Slaap je beroerd of krijg je je hoofd maar niet stil? Door te intensief werken, ritme-verstoringen, zorgen, angsten, prestatiedrift e.d. kun je een verhoogde nervositeit en verhoogde alertheid ontwikkelen. Een soort overspannen staat zonder echt overspannen te zijn. Je raakt zo vol van activiteit dat ontspannen niet meer lukt.
Leer opnieuw hoe gemakkelijk loslaten en ontspannen is en val met deze cd moeiteloos in slaap. Gebruik de cd thuis, als `power-nap, op reis (bij jetlag, lange vliegtochten), in het ziekenhuis etc.
Er is geen meditatie-ervaring nodig voor deze cd.
NB: ter bevordering van ontspanning zijn er langere stiltes in deze cd verwerkt. Juist om bewust te ervaren hoe je op rust en stilte reageert.
Tessa Gottschal heeft een natuurgeneeskundige praktijk. Energietherapie en gesprekstechnieken zijn haar voornaamste werkgebieden. Onderdeel van haar opleidingen zijn onder meer een zesjaarsopleiding Healing en Selfhealing, meditatietraningen, diverse bijscholingen onder andere bij het Rino (Nascholing en opleiding GGZ) en bij het Psychiatrisch Centrum Zon en Schild te Amersfoort met daarnaast vele jaren zelfeducatie. Ze schreef meerdere boeken; sommigen met co-auteur Marijke de Waal Malefijt.
Leer opnieuw hoe gemakkelijk loslaten en ontspannen is en val met deze cd moeiteloos in slaap. Gebruik de cd thuis, als `power-nap, op reis (bij jetlag, lange vliegtochten), in het ziekenhuis etc.
Er is geen meditatie-ervaring nodig voor deze cd.
NB: ter bevordering van ontspanning zijn er langere stiltes in deze cd verwerkt. Juist om bewust te ervaren hoe je op rust en stilte reageert.
Tessa Gottschal heeft een natuurgeneeskundige praktijk. Energietherapie en gesprekstechnieken zijn haar voornaamste werkgebieden. Onderdeel van haar opleidingen zijn onder meer een zesjaarsopleiding Healing en Selfhealing, meditatietraningen, diverse bijscholingen onder andere bij het Rino (Nascholing en opleiding GGZ) en bij het Psychiatrisch Centrum Zon en Schild te Amersfoort met daarnaast vele jaren zelfeducatie. Ze schreef meerdere boeken; sommigen met co-auteur Marijke de Waal Malefijt.