0
  • Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk

Het 6 minuten dagboek Puur

Minder theorie, hetzelfde resultaat: een boek dat je leven zal veranderen

Dominik Spenst

Hardback / gebonden | Nederlands
  • Op werkdagen voor 23 uur besteld, dezelfde dag verstuurd.
  • Op voorraad in onze winkel. Afhalen tijdens openingsuren.
€ 17,99
Omschrijving

6 minuten schrijven per dag maakt je gelukkiger: ga door met je positieve focus op de dag

Je hebt Het 6 minuten dagboek volgeschreven, en je wilt je focus op vooruitgang en op het goede in jou en je omgeving vasthouden? Ga dan verder met die dagelijkse routine, met behulp van Het 6 minuten dagboek PUUR.

Ook een invulboek voor elke dag. Maar dan zónder de uitgebreide theorie voorin, en mét nieuwe en vertrouwde invuloefeningen. Voor iedereen die een of meerdere exemplaren van Het 6 minuten dagboek heeft gevuld en verder wil schrijven, en daarbij de theoretische uitleg niet meer nodig heeft.

  • Korte introductie over de psychologische achtergrond van het boek, enkele voorbeelden en hoe het jou kan helpen, waarna je snel zelf aan de slag kunt gaan
  • Nieuwe ontwikkelde routine voor je wekelijkse planning en reflectie
  • Dagelijks geselecteerde tips als stimulans voor je motivatie en inspiratie
  • Wekelijkse tips voor meer mindfulness en minder stress
  • Deze lichtroze editie heeft dezelfde inhoud als de lichtgroene editie

Dominik Spenst (1988) studeerde economie in Frankfurt, Bangkok, Barcelona en Paderborn. Hij kreeg een ernstig motorongeluk en moest vier maanden in het ziekenhuis doorbrengen. Deze ervaring veranderde zijn manier van nadenken over wat echt belangrijk is, en het idee voor Het 6 minuten dagboek werd geboren. Dominik is oprichter en CEO van UrBestSelf, een organisatie die zich richt op het uitgeven van boeken waardoor mensen minder stress ervaren en meer mindful in het leven staan.



Dominik Spenst (1988) studeerde economie in Frankfurt, Bangkok, Barcelona en Paderborn. Hij kreeg een ernstig motorongeluk en moest vier maanden in het ziekenhuis doorbrengen. Deze ervaring veranderde zijn manier van nadenken over wat echt belangrijk is, en het idee voor Het 6 minuten dagboek werd geboren. Dominik is oprichter en CEO van UrBestSelf, een organisatie die zich richt op het uitgeven van boeken waardoor mensen minder stress ervaren en meer mindful in het leven staan.

Specificaties
  • Uitgever
    Spectrum
  • Druk
    1
  • Verschenen
    sep. 2022
  • Bladzijden
    304
  • Genre
    Lifestyle en persoonlijke stijlgidsen
  • Afmetingen
    223 x 142 x 30 mm
  • Gewicht
    660 gram
  • EAN
    9789000384228
  • Hardback / gebonden
    Hardback / gebonden
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

De tijd van je leven

De tijd van je leven

Cassie Mogilner Holmes
€ 22,50
Handboek liefdesbrieven

Handboek liefdesbrieven

Elma van Vliet
€ 17,99
Geef de natuur cadeau

Geef de natuur cadeau

Angela Maynard
€ 24,99
Je bent al genoeg

Je bent al genoeg

Thijs Launspach
€ 21,99
Zorgen voor jou

Zorgen voor jou

Ellen De Meyer
€ 25,99