Hier ben ik
Een creatief werkboek voor meer zelfliefde
Sophie van Bragt & Frieda van der Loos-Boudesteijn
E-boek
Alle bindwijzen en edities
-
€ 16,99
Paperback
2020
-
€ 9,99
E-boek
2021
Hier ben ik
Een creatief werkboek voor meer zelfliefde
Sophie van Bragt & Frieda van der Loos-Boudesteijn
E-boek
|
Nederlands
|
Digitaal watermerk
€ 9,99
- Vanaf €15,- geen verzendkosten.
- 30 dagen ruiltermijn voor fysieke producten
Omschrijving
Gelukkig zijn begint bij zelfliefde. Maar van jezelf en je lichaam houden – met al je imperfecties – is moeilijk. Doordat je voortdurend geconfronteerd wordt met beelden van schijnbaar mooiere levens en lichamen, blijf je achter in onzekerheid en vol zelfkritiek.
‘Hier ben ik’ helpt je af te rekenen met deze innerlijke criticus en meer zelfliefde te ontwikkelen. Met kleine, leuke opdrachten brengen Sophie en Frieda je terug bij jezelf en jouw lichaam, in het hier en nu. Dat is de basis voor de liefde voor jezelf.
Sophie van Bragt is als grafisch ontwerper gefascineerd door sociale vraagstukken. Frieda van der Loos maakt als voedingscoach in haar praktijk gebruik van technieken uit de positieve psychologie, waaronder mindfulness.