0
Hoe kom ik van die stress af?
Hoe kom ik van die stress af?

Hoe kom ik van die stress af?

leer eenvoudige en effectieve manieren om je te ontspannen

Gina Biegel & Gina M. Biegel

Paperback / Ingenaaid | Nederlands
  • Op werkdagen voor 21 uur besteld, de volgende dag geleverd.
  • Niet op voorraad in onze winkel
€ 21,00
Omschrijving

Steeds meer jongeren ervaren stress op een zodanige manier dat het hen belemmert in het dagelijks leven. Hoewel stress erbij hoort is het handig om te weten hoe je ermee om kunt gaan zodat het je niet in de weg zit.
Met de meer dan zevenendertig activiteiten in dit boek is het mogelijk hulpbronnen en vaardigheden aan te boren in jezelf waarvan je niet wist dat je ze had. Met de mindfulnesstechniek kun je spanningen en problemen onder controle krijgen zodat je je kunt concentreren op wat er nu gebeurt in plaats van wat er zou kunnen gebeuren.
Met de strategieen in Hoe kom ik van die stress af? krijg je handvatten om te onspannen en je leven in balans te brengen.

Specificaties
  • Uitgever
    Cadans
  • Druk
    1
  • Verschenen
    mei 2012
  • Genre
    Non-fictie kinderboeken (> 12 jaar)
  • Afmetingen
    254 x 206 x 12 mm
  • Gewicht
    423 gram
  • EAN
    9789085606178
  • Bindwijze
    Paperback / Ingenaaid
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

Luister nooit naar je moeder

Luister nooit naar je moeder

Kristien In-'t-Ven
€ 18,99
Meisjes!

Meisjes!

Emmanuelle Lepetit
€ 9,95
Pssst!

Pssst!

Brenda Froyen
€ 22,99