0
Hou van jezelf!
Hou van jezelf!

Hou van jezelf!

ontdek de kracht van eigenliefde en ga met zelfvertrouwen door het leven

David-R Hamilton

Paperback / Ingenaaid | Nederlands
  • Op werkdagen voor 23 uur besteld, de volgende dag geleverd.
  • Niet op voorraad in onze winkel
€ 19,95
Omschrijving

Hoeveel hou jij van jezelf? Niet op een narcistische, kijk-eens-hoe-geweldig-ik-ben-manier, maar wél met de nodige aandacht voor jezelf, zodat je met vertrouwen door het leven kunt gaan. Het soort liefde dat je een veilig en zelfverzekerd gevoel geeft en je inspireert om keuzes te maken die goed zijn voor je authentieke ik. Toen wetenschapper David Hamilton besefte dat zijn gebrek aan eigenliefde hem op honderden subtiele en minder subtiele manieren dwarsboomde, besloot hij het meest recente onderzoek naar het functioneren van de hersenen, neurowetenschap en psychotherapeutische en persoonlijke ontwikkelingstechnieken te bestuderen. Hij zag in dat eigenliefde evenveel te maken heeft met biologie als met psychologie - een gezonde eigenliefde zit namelijk bij de geboorte in onze genen, maar verdwijnt geleidelijk aan. Wij mensen zijn gemaakt om contact te leggen met anderen, maar omdat we van onszelf vinden dat we niet goed genoeg zijn, doen we ons vaak anders voor dan we zijn om de liefde en aanvaarding van anderen te bemachtigen. Maar het goede nieuws is dat we onze hersenen opnieuw kunnen programmeren. David heeft 27 handige oefeningen bedacht die hij eerst zelf uitprobeerde en nu in dit boek voorstelt, zodat ook jij: - meer eigenliefde kunt voelen - een sterke band kunt opbouwen met je echte ik - gewaardeerd en gelukkig kunt worden - sterkere en echtere relaties kunt opbouwen met anderen

Specificaties
  • Uitgever
    Zuid-Nederlandse Uitgeverij N.V. / Centrale Uitgeverij
  • Druk
    1
  • Verschenen
    feb. 2017
  • Bladzijden
    256
  • Genre
    Psychologie
  • Afmetingen
    214 x 148 x 21 mm
  • Gewicht
    501 gram
  • EAN
    9789044745740
  • Bindwijze
    Paperback / Ingenaaid
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

Familiegeheimen

Familiegeheimen

Astrid Holleeder
€ 22,50
Mama's laatste omhelzing

Mama's laatste omhelzing

Frans de Waal
€ 24,99
De keuze

De keuze

Edith Eva Eger
€ 12,99