• Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk
  • Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk

Hou van jezelf!

ontdek de kracht van eigenliefde en ga met zelfvertrouwen door het leven

David-R Hamilton

Hou van jezelf!
Hou van jezelf!

Hou van jezelf!

ontdek de kracht van eigenliefde en ga met zelfvertrouwen door het leven

David-R Hamilton

Paperback | Nederlands
  • Niet leverbaar
€ 9,95
  • Vanaf €15,- geen verzendkosten.
  • 30 dagen ruiltermijn voor fysieke producten

Omschrijving

Hoeveel hou jij van jezelf? Niet op een narcistische, kijk-eens-hoe-geweldig-ik-ben-manier, maar wél met de nodige aandacht voor jezelf, zodat je met vertrouwen door het leven kunt gaan. Het soort liefde dat je een veilig en zelfverzekerd gevoel geeft en je inspireert om keuzes te maken die goed zijn voor je authentieke ik. Toen wetenschapper David Hamilton besefte dat zijn gebrek aan eigenliefde hem op honderden subtiele en minder subtiele manieren dwarsboomde, besloot hij het meest recente onderzoek naar het functioneren van de hersenen, neurowetenschap en psychotherapeutische en persoonlijke ontwikkelingstechnieken te bestuderen. Hij zag in dat eigenliefde evenveel te maken heeft met biologie als met psychologie - een gezonde eigenliefde zit namelijk bij de geboorte in onze genen, maar verdwijnt geleidelijk aan. Wij mensen zijn gemaakt om contact te leggen met anderen, maar omdat we van onszelf vinden dat we niet goed genoeg zijn, doen we ons vaak anders voor dan we zijn om de liefde en aanvaarding van anderen te bemachtigen. Maar het goede nieuws is dat we onze hersenen opnieuw kunnen programmeren. David heeft 27 handige oefeningen bedacht die hij eerst zelf uitprobeerde en nu in dit boek voorstelt, zodat ook jij: - meer eigenliefde kunt voelen - een sterke band kunt opbouwen met je echte ik - gewaardeerd en gelukkig kunt worden - sterkere en echtere relaties kunt opbouwen met anderen

Specificaties

  • Uitgever
    Zuid-Nederlandse Uitgeverij N.V. / Centrale Uitgeverij
  • Druk
    1
  • Verschenen
    feb. 2017
  • Bladzijden
    256
  • Genre
    Psychologie
  • Afmetingen
    214 x 148 x 21 mm
  • Gewicht
    499 gram
  • EAN
    9789044745740
  • Paperback
    Paperback
  • Taal
    Nederlands

Gerelateerde producten

Dingen die je hoop geven

Dingen die je hoop geven

Haemin Sunim
€ 17,99
Atomic Habits

Atomic Habits

James Clear
€ 15,00
De kunst van mensen kennen

De kunst van mensen kennen

David Brooks
€ 23,99
De fontein, vier je leven

De fontein, vier je leven

Els van Steijn
€ 29,95
Liefdesbang

Liefdesbang

Hannah Cuppen
€ 25,00