• Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk
  • Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk

Inner workout

Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen

Angélique Heijligers

Inner workout
Inner workout

Alle bindwijzen en edities

Inner workout

Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen

Angélique Heijligers

Hardback / gebonden | Nederlands
  • Op werkdagen voor 23 uur besteld, dezelfde dag verstuurd.
  • Niet op voorraad in onze winkel
€ 22,99
  • Vanaf €15,- geen verzendkosten.
  • 30 dagen ruiltermijn voor fysieke producten

Omschrijving

In de afgelopen jaren heeft fitness een transformatie doorgemaakt. Van een focus op het uiterlijk is er een verschuiving gaande richting de innerlijke wereld. Want fitness is empowering en soms zelfs een spirituele ervaring. Regelmatig trainen doet iets met je gevoel van eigenwaarde en je vermogen tot focussen. Je leert je schaduwzijde kennen en hoe sterker en fitter je wordt, des te meer vrijheid ervaar je. Fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch. Angélique Heijligers deelt kennis, inzichten en praktische oefeningen die je in elke workout en op elk niveau kunt integreren om zelf te werken met de subtielere lagen in jezelf. Daarmee leer je jezelf beter kennen, ben je meer aanwezig in het hier en nu en kom je thuis in je eigen lichaam.

Angélique Heijligers is fitness- & wellnesstrendwatcher, journalist, auteur en trainer met ruim vijfentwintig jaar ervaring. Haar artikelen zijn gepubliceerd in o.a. Vogue, Elle, Harper’s Bazaar, Happinez, Yoga Magazine, Holland Herald en Women’s Health. Eerder schreef ze de boeken Train als een oermens in de stad, Stadswild en Morning Medicine. Ze woont en werkt in Los Angeles, het epicentrum van de fitnessen wellness-cultuur.

Specificaties

  • Uitgever
    Lev.
  • Druk
    1
  • Verschenen
    nov. 2022
  • Bladzijden
    232
  • Genre
    Psychologie
  • Afmetingen
    193 x 123 x 24 mm
  • Gewicht
    390 gram
  • EAN
    9789400513471
  • Hardback / gebonden
    Hardback / gebonden
  • Taal
    Nederlands

Gerelateerde producten

De fontein, vier je leven

De fontein, vier je leven

Els van Steijn
€ 29,95
Liefdesbang

Liefdesbang

Hannah Cuppen
€ 25,00
Mindf*ck Challenges

Mindf*ck Challenges

Victor Mids
€ 27,50
Master Your Mindset

Master Your Mindset

Michael Pilarczyk
€ 21,95
Hoe vermoord ik mijn familie?

Hoe vermoord ik mijn familie?

Bella Mackie
€ 15,00
Zo ongelukkig mogelijk in 8 stappen

Zo ongelukkig mogelijk in 8 stappen

Niels den Daas
€ 12,50