0

Intermittent fasting - doe je zo

Met betaalbare weekmenu's, lekkere recepten en handige tips

Hannah Vreugdenhil

Paperback / Ingenaaid | Nederlands
  • Op werkdagen voor 23 uur besteld, dezelfde dag verstuurd.
  • Op voorraad in onze winkel. Afhalen mogelijk op vooraf afgesproken tijdslot.
€ 15,99
Omschrijving

Intermittent fasting is voor velen de oplossing voor gezond gewichtsverlies, minder keuzestress en een fitte levensstijl. Maar hoe pak je het aan in de praktijk? Hannah Vreugdenhil, ervaringsdeskundige en levensstijlcoach, geeft in dit boek een plan waar je direct mee aan de slag kunt.

Dit boek bevat:
✔ 2 x 8 weekmenu’s
✔ Handige boodschappenlijsten
✔ Lekkere en voedzame recepten
✔ Variatietips
✔ Tips & tricks

Intermittent fasting – doe je zo: gezond vasten, grip op je levensstijl en zorgeloos genieten van lekker eten.

Hannah Vreugdenhil is ondernemer (Notchie Foodgroup, Empowered by your next step) en kookboekauteur (Personal Body Plan - the recipe guide en High Protein). Ze houdt van lekker eten en een fitte levensstijl. Dat die twee uitstekend samen kunnen gaan deelt ze in dit boek.



Hannah Vreugdenhil is auteur van High protein en coauteur van Personal Body Plan - the recipe guide. Daarnaast begeleidt zij mensen met haar coachingscenter Empowered by en staat ze aan de wieg van Notchie Food Group, een lijn voedzame en eitwitrijke vegan producten.

Specificaties
  • Uitgever
    Spectrum
  • Druk
    1
  • Verschenen
    jan. 2021
  • Bladzijden
    168
  • Genre
    Gezondheid
  • Afmetingen
    230 x 186 x 17 mm
  • Gewicht
    535 gram
  • EAN
    9789000372898
  • Bindwijze
    Paperback / Ingenaaid
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

Zo kan het dus ook

Zo kan het dus ook

Lykele Muus
€ 19,99
Socrates op sneakers

Socrates op sneakers

Elke Wiss
€ 20,99
Mijn legendarische moeder overleeft alles

Mijn legendarische moeder overleeft alles

Marcel van Roosmalen
€ 20,00
De keuze

De keuze

Edith Eva Eger
€ 14,99
Vrij van corona

Vrij van corona

Jaap Goudsmit
€ 22,99