• Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk
  • Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk

Kernbewustzijn

Transformatie door beweging

Liz Koch

Alle bindwijzen en edities

Kernbewustzijn

Transformatie door beweging

Liz Koch

Paperback | Nederlands
  • Leverbaar, de levertijd is 2 werkdagen.
  • Niet op voorraad in onze winkel
€ 25,00
  • Vanaf €15,- geen verzendkosten.
  • 30 dagen ruiltermijn voor fysieke producten

Omschrijving

Kernbewustzijn van Liz Koch is het praktische antwoord op de verrassende bestseller Psoas, de spier van de ziel. In de kern van je lichaam ligt wijsheid besloten waar je door middel van beweging bij kunt komen. In Kernbewustzijn vertelt Liz Koch je hoe met oefeningen en praktische tips. Hét boek voor de student, docent en specialist op het gebied van dans, yoga, pilates, bewegingsoefeningen en psychisch-lichamelijke bewegingseducatie.

Je zwemt, danst, loopt of springt; beweging staat nooit los van (het) leven. Bewegen is de kern van ons mens-zijn. Ons lichaam weet intuïtief hoe het het liefst wil bewegen en hoe we blokkades en aandoeningen zelf kunnen oplossen. Deze kennis is in onze kern aanwezig en vanuit deze kern kan ons leven weer stromen. Liz Koch werkt al tientallen jaren met de principes van Core Awareness (kernbewustzijn). Deze benadering maakt gebruik van innerlijke gewaarwording voor het vergroten van kracht, het voorkomen van blessures en het verbeteren van de flexibiliteit. Leer met Kernbewustzijn je somatische intelligentie te vergroten door anders naar beweging te kijken én anders in beweging te komen.

In dit boek deelt Liz Koch haar uitgebreide kennis van de bewegingen, stretchoefeningen en mindfulnessverkenningen die zij zelf heeft ontwikkeld. De oefeningen zijn ontworpen om je zintuiglijke ontwikkeling te verbeteren en om je lichaam niet langer als een geïsoleerd object te zien maar als onderdeel van een levend proces van dynamische expressie. Deze verschuiving biedt een krachtig holistisch model voor zelfheling. Ons lichaam weet intuïtief hoe het wil bewegen en hoe we blokkades en aandoeningen zelf kunnen oplossen, om sterker, flexibeler en veerkrachtiger tevoorschijn te komen.

Een fascinerend en praktisch boek voor iedereen die bezig is met de vergroting van het lichaamsbewustzijn.

Specificaties

  • Uitgever
    AnkhHermes, Uitgeverij
  • Vertaler
    Willie van Boven
  • Druk
    1
  • Verschenen
    sep. 2021
  • Bladzijden
    224
  • Genre
    Spiritualiteit en religieuze ervaring
  • Afmetingen
    240 x 170 x 21 mm
  • Gewicht
    434 gram
  • EAN
    9789020218428
  • Paperback
    Paperback
  • Taal
    Nederlands

Gerelateerde producten

Dingen die je hoop geven

Dingen die je hoop geven

Haemin Sunim
€ 17,99
Morgenrood in opgang

Morgenrood in opgang

Jacob Boehme
€ 29,50
Liefdesbang

Liefdesbang

Hannah Cuppen
€ 25,00
Geloof, hoop en ravage

Geloof, hoop en ravage

Nick Cave
€ 27,99