Alle bindwijzen en edities
-
€ 21,99
Paperback
2018
-
€ 9,99
E-boek
2016
- Vanaf €15,- geen verzendkosten.
- 30 dagen ruiltermijn voor fysieke producten
Omschrijving
'Zes kilo kwijt op twee weken!'
'Een bikinilijf in drie weken!'
'Drie maten slanker in vier weken!'
Onzin: we weten het allemaal. Er is geen heilige graal naar een slank leven.
Voordat je weer een nieuwe dieettactiek uittest, lees eerst dit boek! Het maakt ons bewust van de psychologische spelletjes die supermarkten, restaurants en dieetgoeroes met ons spelen. En vooral: het spelletje dat we met onszelf spelen wanneer we op dieet gaan. Waarom maken we zoveel slechte beslissingen wanneer het op eten aankomt? En hoe komt het toch dat we zo moeilijk van een lekkere hamburger of een verfrissend ijsje kunnen blijven? Waarom kunnen wij als rationele wezens niet beter inschatten hoeveel we daarvan mogen eten? Waar komt die drang naar ongezonde voeding vandaan? En hoe kunnen we die omzeilen?
An Bogaerts geeft antwoord op deze prangende vragen. Wetenschappelijk onderbouwd, maar met een humorsausje en zin voor relativering.
Over de zin en onzin van diëten.
Een gepeperd, geestig én geleerd gezondheidsboek.
Het [boek] geeft duidelijke antwoorden op alle prangende vragen rond voeding, de psychologische spelletjes die we met onszelf spelen als we diëten en onze drang naar ongezond eten - en vooral hoe die te omzeilen.
An Bogaerts (1980) is een biologe met een grote interesse voor evolutionaire gedragsbiologie. Ze werkt sinds tien jaar als lifestylejournaliste voor onder andere De Morgen, De Standaard en De Tijd, waar ze ook uitvoerig bericht over voedingstrends.