0

Lichter leven - Leren loslaten

Tips en technieken om gepieker tegen te gaan en innerlijke rust te vinden

Heike MAYER

Paperback / Ingenaaid | Nederlands
  • I.v.m. Hemelvaartsdag: voor 23h besteld, vrijdag 15 mei geleverd.
  • Niet op voorraad in onze winkel
€ 15,95
Omschrijving

Zo werkt loslaten!

Ga flexibel om met het onverwachte
Lees hoe je uit de vicieuze cirkel van frustratie en piekeren komt en leer hoe je stap voor stap een ontspannen leefstijl kunt vinden.

Het beste van oost en west
Boeddhistische wijsheden en mindfulness gekoppeld aan inzichten uit actueel stressonderzoek helpen je om een stevige basis te leggen voor gemoedsrust.

Zo gaat het goed
Met de vele makkelijke oefeningen, invulpagina's en tips voor het dagelijks leven in dit boek vind je weer rust in jezelf.

Lichter leven
... en elke dag is een plezier!

Specificaties
  • Uitgever
    Centrale Uitgeverij Deltas
  • Druk
    1
  • Verschenen
    okt. 2018
  • Bladzijden
    96
  • Genre
    Psychologie
  • Afmetingen
    222 x 172 x 10 mm
  • Gewicht
    248 gram
  • EAN
    9789044752007
  • Bindwijze
    Paperback / Ingenaaid
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

De keuze

De keuze

Edith Eva Eger
€ 14,99
Zorgen voor kwaliteit

Zorgen voor kwaliteit

G. Cuyvers
€ 34,99
De weg van de boog

De weg van de boog

Paulo Coelho
€ 21,50
Nice girls don't speak up

Nice girls don't speak up

Lois P. Frankel
€ 18,99