• Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk
  • Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk

Meer rust en minder stress bij autisme

een praktisch stappenplan

Marja Boxhoorn

Meer rust en minder stress bij autisme
Meer rust en minder stress bij autisme

Alle bindwijzen en edities

Meer rust en minder stress bij autisme

een praktisch stappenplan

Marja Boxhoorn

Paperback | Nederlands
  • Op werkdagen voor 23 uur besteld, dezelfde dag verstuurd.
  • Op voorraad in onze winkel. Afhalen tijdens openingsuren.
€ 25,00
  • Vanaf €15,- geen verzendkosten.
  • 30 dagen ruiltermijn voor fysieke producten

Omschrijving

Mannen en vrouwen met autisme worstelen dagelijks met stress. Ze weten vaak niet waar ze stress aan kunnen herkennen, wat de oorzaken van stress zijn en wat ze kunnen doen om meer rust te ervaren. Meer rust en minder stress bij autisme biedt een praktisch stappenplan. In zeven stappen leer je waar stress vandaan komt, hoe je stress-signalen kunt herkennen en wat je zélf kunt doen om beter met stress om te gaan. Daarnaast worden je volop ideeën en mogelijkheden geboden om meer rust te creëren in je dagelijkse leven. Aan de hand van de praktische oefeningen en opdrachten, kun je bovendien zelf aan de slag om datgene wat je gelezen hebt meteen in de praktijk toe te passen. Met meer rust kun je: * beter omgaan met je partner, familie, vrienden en collega's * beter focussen, waardoor je meer in minder tijd kunt doen * meer grip op je leven krijgen, in plaats van chaos, onrust en onzekerheid * je krachtiger en zekerder voelen omdat je weet wat je kunt doen bij overprikkeling. Bij dit boek hoort een online werkboek met uitprintbare werkbladen van de opdrachten en nog meer tips en ideeën. Het online werkboek is exclusief verkrijgbaar voor lezers via www.rustbijautisme.nl. Marja Boxhoorn is trainer en coach en begeleidt mannen en vrouwen die zich in autisme herkennen. Op haar blog op www.autismecoach.nl geeft ze tips en ideeën om meer te floreren met autisme.

Specificaties

  • Uitgever
    Hogrefe Uitgevers BV
  • Druk
    1
  • Verschenen
    sep. 2014
  • Genre
    Psychologie
  • Afmetingen
    240 x 170 x 12 mm
  • Gewicht
    376 gram
  • EAN
    9789079729951
  • Paperback
    Paperback
  • Taal
    Nederlands

Gerelateerde producten

Atomic Habits

Atomic Habits

James Clear
€ 15,00
De kunst van mensen kennen

De kunst van mensen kennen

David Brooks
€ 23,99
De fontein, vier je leven

De fontein, vier je leven

Els van Steijn
€ 29,95
Liefdesbang

Liefdesbang

Hannah Cuppen
€ 25,00
Hoe vermoord ik mijn familie?

Hoe vermoord ik mijn familie?

Bella Mackie
€ 15,00