• Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk
  • Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk

Mindfulness en bevrijding van depressie

voorbij chronische ongelukkigheid

Mark Williams

Alle bindwijzen en edities

  • Paperback

    2007

    € 24,99

Mindfulness en bevrijding van depressie

voorbij chronische ongelukkigheid

Mark Williams

Paperback | Nederlands
  • Leverbaar, de levertijd is 2 werkdagen.
  • Niet op voorraad in onze winkel
€ 24,99
  • Vanaf €15,- geen verzendkosten.
  • 30 dagen ruiltermijn voor fysieke producten

Omschrijving

'Een revolutionaire behandelwijze. Voor wie lijdt aan depressie is dit echt een nuttige gids om emotioneel evenwicht te bereiken. Voor professionals in de psychische gezondheidszorg zou het verplichte literatuur moeten zijn. Ik bevel dit boek ten zeerste aan.' - Daniel Goleman, auteur van Emotionele intelligentie
Ken je het wanhopige gevoel dat je niets voorstelt, mislukt bent, dat het leven geen zin heeft of dat er iets fundamenteel mis is met je ? Heb je ooit een depressie meegemaakt? Het geode nieuws is dat er misschien helemaal niets mis met je is. Misschien doe je wel iets verkeerd. Dappere pogingen om onszelf uit een depressie te trekken, houden ons vaak opgesloten in het leed dat we proberen te ontvluchten.
Mindfulness en bevrijding van depressie legt de verborgen psychische mechanismen van depressie bloot, laat zien hoe je weerbaarder kunt worden bij de tegenslagen van het leven en helpt tot wanhoop leidende denkpatronen te doorbreken. Het bevat een bewezen werkend en gemakkelijk toepasbaar zelfhulpprogramma om terugkerende chronische ongelukkigheid te verminderen.
Speciaal voor dit boek ingesproken geleide meditaties zijn te downloaden vanaf www.nieuwezijds.nl.
Mark Williams, John Teasdale en Zindel Segal zijn hoogleraar psychologie aan de universiteiten van respectievelijk Oxford, Cambridge en Toronto. Eerder schreven zij Aandachtgerichte cognitieve therapie bij depressie, een baanbrekend boek voor professionals. Jon Kabat-Zijn is emeritus hoogleraar geneeskunde aan de Universiteit van Massachusetts en bestsellerauteur op het gebied van mindfulness.

Specificaties

  • Uitgever
    Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
  • Vertaler
    R. van de Weijer, S. Wagenaar
  • Druk
    1
  • Verschenen
    jul. 2007
  • Bladzijden
    245
  • Genre
    Psychologie
  • Afmetingen
    241 x 160 x 22 mm
  • Gewicht
    491 gram
  • EAN
    9789057122491
  • Paperback
    Paperback
  • Taal
    Nederlands

Gerelateerde producten

De omwenteling

De omwenteling

Suzanna Jansen
€ 23,99
De fontein, vind je plek

De fontein, vind je plek

Els van Steijn
€ 29,95
De kunst van mensen kennen

De kunst van mensen kennen

David Brooks
€ 23,99
De macht van godinnen

De macht van godinnen

Natalie Haynes
€ 24,99
Atomic Habits

Atomic Habits

James Clear
€ 15,00
Zo ongelukkig mogelijk in 8 stappen

Zo ongelukkig mogelijk in 8 stappen

Niels den Daas
€ 12,50